坚持了100天左右的日更800字，这几天突然间断了。虽然还是有日更，但字数并不够。更不要说写文的质量了。
广东的天气，应该是到了梅雨季节，今天下了一整天的雨。
这几天加了几个群，一个是儿童英语启蒙交流群，一个是止语群，一个是感恩群。另外还建了一个冥想群。
这些群都是我现阶段需要或想要的。
家婆过来小住有十来天了，似乎每天买菜洗衣做饭搞卫生就是她的事了。我呢，时间充裕了，人却变懒了，之前紧凑的日子，做的事还更多一些。现在的我，还时不时得对孩子大吼大叫，或许是害怕失控，或许是没掌握合适的节奏。孩子一天天长大，开始有自己的想法和独立思考的意识，我自己如果不提升不成长，就有自己快招架不住的感觉。
和朋友推荐儿童英语启蒙交流群，有个朋友提到她现在有两百多个微信群，半年前已做了一次断舍离了。
之前有些好为人师，喜欢给别人提建议。细思上，除了耗费自己的心力外，没有太大的帮助。所以需要有意识地内观、不说无意义的话。
加入感恩群的初衷，就是想让自己有意识地看到身边人的付出，身边事物的美好，从不同的视角去看待事物，多看正向的方面，使家庭氛围融洽。
建立冥想群，是前段时间组织了一次线上共读《认知觉醒》活动，里面提到早冥独跑写的好处，提到冥想之于健脑，正如运动之于健体的作用。不少共读者对冥想产生了好奇，希望有个相互督促和交流的平台。一组织者分享了冥想星球里的“100天正念冥想”活动，花一百天每天冥想5分钟培养冥想习惯。
正念冥想适合者有睡眠质量不佳、失眠、压力大想缓解焦虑情绪等。
想法很多，重点在于持续的行动。有人说如果要坚持就必须找到成就感，但找到成就感就很容易坚持下去了，这句话看起来很有道理，但到了一定时间就会有平静在成长中应该是向内寻找审视自己，前段时间加了从容小组的800字千天班，因为某些原因违规三次出了群，回到初级群里，想着自己用30天坚持日更写800个字，后面也有一两天没写800字的。
我想我应该找到写作的内在价值，成长从来就不是一蹴而就的，成长是自己的事情，写作也是自己的事情。持续的写文，扎扎实实的写文章，是因为我们内心有力量，经过分析，认为写作是值得做的，是应该做的。
我想，不管有没再次进从容小主文学院千天班群，写文日更800字不会断，它是我内心想去做的事。
感谢在简书上遇到的帮助我的人，离白编辑、椰岛晓露、淋雨……他们打开了我新的认知。
