复盘笔记 素白
[打卡第 244 天——多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床: 6:20
入睡: 22:55
天气:晴
加班:无
心情:平淡加焦躁
图片发自素白
任务完成情况:
第242天终生学习完成打卡✅
第244天晚间日记15min✅
学 英语 5min✅
学 pmp 40min✅
练 瑜伽 1h✅
写 点评 10min✅
001今天我利它了么
给S一些考育婴师的信息。
002学习/信息/阅读
好不容易鼓励自己早点下班，空出时间学习，却不能全心投入，烦躁，需要好好收心，和其他考试穿插复习。
003健康/饮食/锻炼
口疮未好，锻炼瑜伽，很吃力，运动量大，找不到平衡点。
004思考/创意/未来
对于明确责任归属，很感激。
005今天感恩的三件事
感谢敏鼓励我学习;感谢终生学习打卡的朋友给我加油打气;感谢妈妈操心我的终生大事，虽然我还是很排斥。
006周目标完成进度
更新一篇公众号文章，周六发布
文章修改投稿1篇
育婴师看错题三遍，默写复习实操
PMBOK附录术语表，第一部分看完，讲义过一遍
007今日情绪调频练习:
事件:无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
调整心态。
