安全感日志 20180416

一觉察发现

亲爱的自己，你好，你知道吗，此刻有点焦急，这源于儿子不愿意写作业。

二内观

亲爱的自己，我看到你面部阴沉僵硬，眼神焦躁，感到心中有点憋闷。十分感谢你出现，让我更清晰的认识自己。

三发愿

万能的主啊，请您将慈悲和爱的力量布施于我，让我走出焦虑不安的困扰。感谢您用慈悲和爱的能量场将我包围，让我感到从未有过的强大。

四感恩

1 感恩一起练车的姐妹帮助我。

2 感恩朋友照顾我。

3 感恩家公照顾我的儿子。

4 感恩同修的家人伴我成长。

5 感恩亲爱的自己早起给家人做饭。

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