国庆7天小长假马上来了~

妈妈们是否已经迫不及待想要带娃出去玩了？

无论是自驾游还是乘坐交通工具，无论长途还是近郊，宝宝的东西一定要准备齐全了，不然临时买不到真的会影响出游体验（真真切切的感受，你懂的）。

根据以往带娃出游经验，今天特意准备了一份【出游清单】

宝爸宝妈们赶快查漏补缺，收藏吧↓

01证件类

出门在外，身份证、护照、驾驶证、宝宝出生证明、户口本，这些能带的都要带上，可以准备一个专门放证件的袋子，身份证这种频繁使用的证件可以单独准备一个卡包，放在随身携带的包包里。（最好是带拉链的侧兜，不容易丢还方便取~）

02衣服类

假期恰逢赶上换季，随身携带的换洗衣服一般可以这么安排：出行天数*1.5套（入秋后早晚温差较大，带两件薄外套）。

如果带娃去海边的话，记得带上泳衣、太阳镜。

如果带娃去山里或者草原的话，记得带上防风外套。

另外，帽子可是拍照，凹造型必备的神器，像女宝宝的小碎花大檐帽、男宝宝帅气的棒球棒，一来防晒，二来搭配不同衣服，拍出来的照片神助攻！

03食品

6个月以下的宝宝，如果是纯母乳那就好办了，直接带上妈妈就好了；奶粉喂养的宝宝还需要带奶瓶、水杯、保温杯。

6个月以上开始添加辅食了，要带的东西稍微多一些。

辅食：米粉、果泥、肉泥、碎碎面

零食：米饼、泡芙、溶豆，这种独立包装，宝宝平时爱吃的都可以带上，路上宝宝哭闹，还可以用来安慰宝宝的小情绪。

餐具：辅食碗勺、围兜。

04用品

宝宝的纸尿裤那就更不用多说了，根据日常使用频率及出行天数带，如果是乘坐交通工具，携带不方便的话，可以少量携带，达到目的地后随时购买也可以。

另外，纸巾、湿巾、口水巾，这些每天都要使用的小件，也千万不容忽视，还有宝宝的洗浴用品，像牙膏、牙刷、浴巾，一般酒店都没有准备宝宝的，自带的话还卫生。如果条件可以，再准备一条盖毯，乘坐高铁或飞机时，一般冷气给的比较足，可以随时给宝宝盖一下哦~

自驾游的家长，儿童安全座椅一定要带！！！

（重要的事情说3遍）

婴儿推车：如果宝宝困了累了，还可以有个休息的地方。但是需要注意的是，一定要带那种轻便的、易折叠！

腰凳/背带：人多或者台阶多的地方，腰凳不仅可以解放爸妈双手，还能保证宝宝的安全。

除此之外，带上1-2件绘本、玩具，旅途中宝宝难免哭闹，用来分散宝宝注意力，安抚宝宝再合适不过（注意体积、重量不要太大哦~）

05小药箱

不管是出去玩还是回老家，最怕的就是娃突然生病，所以出行必备药品是一定要带的。一般分为这么几大类——

退烧药：出行过程中，如果宝宝突然发热，但精神状态良好，能吃能玩，就先以护理为主。

如果体温超过了38.5度，就可以给宝宝服用退烧药了。

说到这里，家长们可别忘记随身带一个体温计呀！

益生菌：旅途中因为环境、饮食的突变，会使我们肠道的菌群产生不适，从而出现腹泻、便秘、食欲不振等情况。益生菌调理宝宝肠道菌群~

生理盐水/碘伏/创口贴:宝宝比较好动，经常跑跑跳跳，对啥都好奇，难免会磕磕碰碰。

晕车药：家人有晕车的可以提前准备。

06护肤品

润肤乳：出门在外，在领略祖国大好河山的同时，千万不要忘了给宝宝擦润肤乳，毕竟秋天干燥，稍不留意宝宝就会变成“小红脸”！

防晒霜：吃一堑长一智，根据我去年十一带娃出游的失败经历，所以提醒各位宝妈防晒霜一定要带啊！

很多家长以为秋高气爽、温度低就不用防晒了。但实际上，紫外线一年四季都存在。秋天天气以晴朗为主，云层较薄，紫外线更容易穿透云层，加上宝宝皮肤还没有发育成熟，抵抗紫外线的角质层薄，与成人相比更容易晒伤！

消毒喷雾：宝宝免疫力弱，又爱乱抓乱啃，比如玩具、扶手、公共设施等等，这些地方往往存在着大量的细菌和病毒！现在还是疫情高发期，在外又不方便洗手，随身携带免洗的消毒喷雾真的很有必要。

十一带娃出游，护肤品一定选小瓶装的，我这次给娃准备，是邻居宝妈推荐给我的一个日本母婴护肤品牌——MEDIBAY 润肤霜、防晒霜和免洗消毒喷雾（无酒精）。

这些都是小包装的，乘坐地铁或飞机安检都没问题，塞在包包里也不占空间。

尤其是MEDIBABY免洗消毒喷雾，灭菌率在 99.9% 以上，关键还不含酒精，只要喷一喷表面，就能消毒杀菌，自然风干就可以，免水洗哦~

好了，出游好物介绍差不多了，大家赶紧查漏补缺吧~

最后，祝大家带娃出行愉快���