亲爱的萱萱，早上好：
昨天你的梦有个地方写的很搞笑，是消毒的步骤，我突然就想到了火锅涮肉，记得小时候新房子入住前也有一个步骤是跨火盆，应该都是一种仪式吧，只不过你梦里的在医院。
这两天都觉得运动后睡得挺好，而且这次学乖了不在运动完后在喝水，在运动期间口渴的时候立刻补水，每次喝一小杯，我用的是保温杯，上面有个盖子能装水的那种。
好像之前有老师说过这样的方式比较好，一次性喝太多水会导致停留在胃部下不去，我自己觉得因为运动的时候心跳加速可以把水分更快的用来排毒，随着血液的流动还有出汗，应该比运动完再喝要好。
不知你今天去快走玩的如何？拿了第几名呢？
这是一个什么样的场地，那是早上去，下午回去上班吗，会不会直接放假了，然后就可以跟周末连起来休息。
我的脱发可能跟之前睡眠不好也有很大关系，但也跟护发素有关系，这两次洗头发没用护发素就打算跟之前做个对比，然后发现洗的时候也会掉，但是少多了，所以我还在想到底是把护发素用完再丢还是以后不用这一款了，可丢了好像有点浪费，没剩多少了，但又不想摧残头发。
我觉得那个病人的瘦不是健康的瘦，因为她饮食不规律还吃高热量的食物，如果这样都能保持健康，那专家们说的很多观念都该推翻了。
昨天听了一小会儿课，老师说了养成易瘦体质的几个要点，多喝水、多运动、减少主食的份量增加蔬菜的摄入、把精致碳水换成南瓜、山药、芋头还要吃粗粮，米饭也可以吃要尽量少，因为糖分会变成脂肪。
用超了费用还能找运营商拿回来的吗？我小时候刚用手机也是乱点，然后买好多彩铃都要钱，后来也是打电话去找它退，流量就没试过退费。
为什么你同事这么早下班？你啥时候也能早点下班跟她换一下也挺好，早点去地铁就没那么多人。
好像你这几天都有做梦哈，这个有鬼的梦不算恐怖，会不会气氛有点阴森诡异，但是鬼魂也没有伤害你。
出去溜达了多久呢？你好像走路多一点都会很累，上次去逛古董卖东西的也是这座庙吗？上次你还说回来之后累极了。
我也走路不算多所以才觉得要加大运动量，这两天运动多也不觉得做完很累，以后等上班那儿的帘子装好就可以在里面做运动了，早晚的时间加起来应该有一个半小时，这样的运动量不算小了，至少比现在多。
同事也说到时候要练肌肉，地方不算很大，他要练的时候我就做不了了，不过说是这么说，还要看到时候病人多不多，不忙的时候才能做别的。
那位憔悴的姐姐今年也才三十多岁，之前来是二月份的时候，才隔了两个多月真的变得很憔悴，我看着都觉得一个人怎么能变化这么大。
她的工作不能停下来的，而且由于小组里人手缺乏所以分配给每个人的任务就更多了，她还喜欢接待其他学校来的人，我说她类似外交官，虽然做喜欢的事情是好事，但是她也说了这些额外的事情在挤压休息的时间。
你单位现在开空调了吗？昨天我那个房间的空调太冷了，后面没病人的时候手都变得很冷，我跟同事调了好几次温度才好些。
软件的优秀作品评定是看文章的标志，比如标明BIP的作品会有皇冠，入了V就相当于跟平台签约，到时候过稿就可以拿稿费，如果普通投稿的来钱方式只有广告收益，就读者看完故事在末尾会有广告，后面这个钱很少的。
明天就周六啦，还有半天班就可以休息一下了，期待休息的时间。
之前我跟朋友打电话的时候说想冬天找个时间去泡温泉，想法是去两天，她还想着去五天，想去湖南，如果去五天就要请假才行，两天可以是周末去，我也属于很少出去玩的类型，广州该去的地方都去过了，而且节假日人特别多，工作日又去不了。
我觉得该休息的时候就找些很少经历的方式去度过也挺好的，也许一年去旅游一两次总比一直待在城市里要好，城市到处都是大楼，待久了人都变成木头了，还是要跟大自然接触。
早安心语：做事情跟着心走，不顺心的事情也要尽量完成好，就把那些不如意当成磨练就好。
早安
爱你的云清雪
开启新的一天啦，祝你开心。
2024年5月17日
