《好好先生》——无助益和有助益的情绪
卡尔艾伦是一个情感丰富的人，不过大部分都是消极情绪。自从离婚后，他就一直处于抑郁和孤独的状态中，也拒绝朋友们想要带他出门的好意。他的基本模式就是对每一个邀请都说“不”，直到他参加了一个激励性质的咨询会，使他相信自己需要说“好”，甚至对每件事情都说“好”。
卡尔的新方式导致他必须作出许多违反直觉的选择，多数都是危险的，当然也很搞笑。然而，随之而来的冒险经历也帮助他体验了快乐、满足和爱这些他原本可能错过的东西。当然，被迫说“好”也是有代价的。当卡尔持有赞同谬误、应该谬误和无助谬误的时候，他必须努力克服自己的无助益情绪。
最终，他意识到在生活中有时需要说“好”，有时则要拒绝；他也学到基于理性思考之上的合理选择是通向快乐的最佳途径。
