齐帆齐微课主题打卡,70-1203字,共104992字
两三年的时间,我从九十多斤的伪胖子,变成一百二十多斤的真胖子。
身边所有人都说胖了,好吧,我也想减肥啊,真太难了!
想减肥,说难也不难,管住嘴,迈开腿,就这两件事,我一样也控制不了。
所以有人说,一个女人能控制住自己体重,没有什么能难得了她!
虽然明知自己瘦下去希望不大,内心里还是蠢蠢欲动,但凡有一丝希望,都想抓住。
跑步,节食,我坚持不了,那就从别的地方行动。
以前早起去市场,我会坐老公车,或者自己骑电瓶车。现在我步行去市场。
从家到市场六站路的距离,骑车十五分钟左右,我走路半个小时。
每天早上四点半左右从家里出发,穿过安静的小区,走上大马路。
马路边上的人行道,空无一人。我跑一阵,或者快走一阵,很自在。
刚开始两天,我会边走边听书。现在我就专心走路,听一听路边树上麻雀的叫声,看一看马路边草地上无名的小花。
心情特别好,感觉整个人都充能能量。虽然别人看来,我就是个小胖子。不过自我感觉,健步如飞,身形矫健。
走路去市场坚持了有一周的时间,每天早上出门前我会先称下体重。
也许是错觉,体重变化不大,但整体是往下走的趋势。这是意外惊喜!
现在也不像以前那么急切的想要减肥,能瘦更好。实在瘦不下去,那就这样吧。
晨起走路,还有一个主要原因是,让自己行动起来,能勤快,更积极主动的生活。
现在的生活不是自己想要的,但是最适合自己的。想过上自己想要的生活,先要把当下的生活过好。
所以有一段时间一直在调整自己情绪,心态。听书,读书,日更。都在促使自己,在舒适区边缘试探。
一点点的扩大舒适区,日积月累,量变引起质变。总有一天,突然会发现不知不觉已经实现了愿望。
今天大姐说:“你女儿特别仰慕你,她跟我说,妈妈天天打电脑,用电脑上班。说话表情,可神气了。”
我听了还是挺意外的,没想到我在女儿心里是这样的存在。
有一段时间我天天在电脑上上课,还要开发票,要打单子,也经常用电脑。
有时候晚上忙不完,我先哄她睡觉。
她就会问:“妈妈,我睡着了,你是不是还要打电脑,然后洗衣服,收拾卫生?”
我说:“是啊,那你赶快睡吧。不然妈妈干不完活了。”
然后她就乖乖睡觉了。不过,她睡着了,我也困的睁不开眼了,很少再起来去干活。
孩子就是我们的翻版,她不说,但她会观察,会思考。然后整合自己的言行,表现出来。
想到这里,身上的压力不自觉增大了。我的很多不好习惯,是不是也被她看在眼里?
为了孩子,为了自己,每天都要努力的生活。积极主动,努力奋斗。
提起奋斗,好像很高大上的感觉。其实就是认真仔细做好每一件事。
早起,运动,工作,读书,日更,收拾卫生,洗衣做饭。等等。
每一件事都不敷衍,不浮躁,踏实去做,用心去做。
以前我曾说,在市场时不玩手机,我坚持了好多天了。
不玩手机,就不会懒散。然后眼里有活,手上不停。该收拾收拾,该整理整理。
没有人提过摊位整齐很多,但我自己能看得出来。心里还是很有成就感的。
晨起走路运动,让我呼吸到清新的空气,也为大脑注入活力,一天元气满满。
加油,未来可期!