继续吸烟的唯一原因：是因为恐惧。
“我害怕戒烟，所以从来没尝试过”
常规模式下，人在取得成功之前，肯定会非常害怕失败，比如创业成功的人、登上月球的人、征服过高峰的人或是奥林匹克冠军。相信他们在取得成功以前，肯定也曾出现过类似的感觉。
但对于吸烟者来说，却是反常理的。这里的害怕，被分为了两种概念，一种是害怕戒烟失败，另一种是害怕戒烟成功。而之所以那么多人会戒烟失败，更多的是偏向后者，因为他们对戒烟成功的恐惧导致了戒烟失败。
想要成功戒烟，必须得消除这两种恐惧。
对于戒烟失败的恐惧
当烟民因吸烟而受到严重伤害后，他们会变得更加恐惧，直到恐惧尝试戒烟。还有一个原因是，你戒烟无数，也尝试过很多方法，一次次失败的恐惧被更大的恐惧代替后，不敢再去尝试。
害怕戒烟失败，也就是害怕尝试戒烟。
这是戒烟者心中的一个“毒瘤”，也正是因为多年以来一直拥有这种恐惧，所以从没尝试过戒烟。
而要想消除对尝试戒烟的恐惧，唯一的办法就是尝试戒烟。就算失败了，最糟糕的结果无非就是戒烟失败。
即便如此，你也不会比现在更糟。
对于戒烟成功的恐惧
戒烟后，真的会感觉这么棒吗？几乎所有烟民在戒烟成功之前，都曾有过疑问，有过幻想过，有过害怕：害怕戒烟后无法享受生活的乐趣，没有香烟生活就毫无意义；害怕戒烟后应对压力会变得无所适从，而香烟却可以适当缓解缓解。
由此看来，大多数人对于戒烟成功的恐惧，主要源于害怕失去。
可是，戒烟并没有让你失去什么，不会丧失生活的乐趣，反而，成功后将带给你加倍的愉悦；压力也不会随着吸一支烟就能消失不见，相反，戒烟后的你，在面对压力时会变得更加从容、淡定、会思考。
你呢？是否有过恐惧？是害怕失败，还是害怕成功呢？又或是害怕失去呢？
记住，无论成功与否，你都会享受这个过程，这将是一场伟大的解脱之旅。
现在，就让我们开始消除这些恐惧、担心和犹豫吧！
