“两杯小酒一包烟，舒服一天是一天。”说这话的人，从烟酒中体会到了生活的乐趣。“运动过后洗个澡，舒服一秒是一秒”，说这话的人，从运动和沐浴中 体会到了生活的乐趣。
舒服是一种快乐，也是一种感觉。但是这种感觉，不是先天就有的，而是在人体接受刺激以后产生的。人体接受刺激有很多方式。美酒美食，可以刺激人的味觉，美色美女可以刺激人的视觉，世间万物都可以刺激人的感官，并让人享受到快乐。这就是为什么人们拼命追求刺激的原因。
刺激之所以让人舒服，是因为外界事物的刺激，可以使大脑兴奋并产生内分肽或者多巴胺。在一般情况下，内酚酞是身体和精神双重努力的结果，他可以给人们带来欢 愉，对未来充满信心。但是内啡肽的分泌有个前提，那就是个人一定要付出努力，然后才能让人产生快乐。
相比较而言，多巴胺的获取则比较容易。只要接受刺激，就能获得愉悦。而且刺激越强烈，愉悦的时间就越长。但是，多巴胺获取的快乐，常常让人懊悔。应该说它是低级的快乐。低级的快乐会拖垮人生， 只有高级的快乐才会让你更加优秀。
如果说内分泌肽获得的感受是泰山登顶后的“一览众山小”的喜悦，那么多巴胺，则是在山谷晒晒太阳，吃吃零食的小快乐。而且快乐越小越容易上瘾……
