No.19 防护牙齿享美食 ▏健康小知识
嗨，大家好，排名前20的健康冷知识，你知道哪几个？
今天给大家揭晓排名第19的长寿秘诀，它就是我们的牙齿，牙齿的数目多、质量好，也就咀嚼功能越强，能吃的东西数量就越多、品种就越丰富，还能给予自己积极年轻的心理暗示，形成生活饮食的良性循环，有助于身体健康长寿。
日常生活可以多喝绿茶保护牙齿。绿茶富含茶多酚和氟元素，能对牙齿有很好的保护作用，防止长龋齿、坚固牙齿。为了美食和长寿我们一定要好好保护牙齿。
那我们来猜猜喝茶会不会排在科学长寿小秘诀里？关注我，和我一起去探索吧！
茗趣一刻• 小小茶故事 • 传承你我他，让喝茶成为您每天的小确幸！
