《钝感力》- 迟钝的力量

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《钝感力》- 迟钝的力量

今天为大家分享日本作家渡边淳一的《钝感力》,这一次擅长情感题材的渡边淳一,在《钝感力》一书中,抛开了情感话题,转而开始告诫现代人,不要对日常生活太过敏感,适当的“钝感力”是非常必要的。

“钝感力”一词,其实是由渡边淳一发明的,按照他的解释,“钝感力”可直译为“迟钝的力量”,也就是从容面对生活中的挫折和伤痛,坚定地朝着自己的方向前进,它是“赢得美好生活的手段和智慧”。

虽然可以将“钝感力”译为“迟钝的力量”,但是不要将其直接与“迟钝”划上等号,毕竟钝感力不等同于迟钝,它不是负面的情绪,而是是对周遭事物不过于敏感的能力;强调的是对抗困境的能力,对抗外界的能力,仍然属于积极向上的人生态度范畴。

而且,所谓的“钝感”,只是相对于“敏感”而言的,由于现代社会的快生活节奏,过于敏感,往往就更容易受到伤害;

而“钝感”虽有些许迟钝、木讷感,但却能够让人在任何时候,都不会烦恼、不会气馁,恰似一种不让自己受伤的力量。

钝感力的五项铁律:

1、迅速忘却不快的事;

人生不如意事,十常八九,难以避免,若始终念念不忘,人生就如负重前行;

当你受到伤害或打击时,就如同伤口上插了一把刀,如果具有钝感力的话,除了开始时的疼痛,随着伤口的愈合,对生活并没有什么影响,也不会带来什么后续的痛苦;

但是给我们时时带来痛苦的,恰恰是我们自己,我们往往会不时的拔出那把刀,去反复回忆所受到的伤害,然后在把刀插回去,每一次对自己都是一次伤害;

能迅速的忘却不快,是一项能力;

2、认定目标,即使失败,也要不断挑战;

挖井取水,没有挖出水来,不代表你就失败了,也许只是你挖的不够深;如果你不继续挖下去,怎么知道,下一铲下去,没有水出来呢?认定目标,不断前行;

3、坦然面对流言蜚语;

有人的地方就有江湖,有人的地方就有是非,流言蜚语难以杜绝,这些年,由于流言蜚语而导致现代人心理疾病的趋势,也逐年上升,抑郁、自闭,甚至最终造成轻生;

流言既然无法阻止,那就坦然面对吧,不要太过敏感,有时“迟钝”一点,或许还是好事,“天要下雨,娘要嫁人,随他去吧”;

4、对嫉妒讽刺常怀感谢之情;

受到嫉妒、受到讽刺,其实是很寻常的情形,平庸是不会受到嫉妒和讽刺的;

感谢那些嫉妒和讽刺你的人吧,他们在时时关注你,他们发现了你的与众不同,看到了你的能力;从另一个角度来说,嫉妒你的人,也算是你的“知音”;

当然,这些人,也有可能是发现了你的短板,发现了你的问题,以此来攻击你,但是换一个角度,你更要感谢他,感谢他发现你自己未能发现的“盲点”,好比是灯下黑,自己难以发现的问题,别人帮你发现了,是不是要感谢呢?

5、面对表扬,不得寸进尺,不得意忘形;

忠言逆耳利于行,批评逆耳,但对成长有益;夸赞听着很爽,但对自己而言,并没有什么实际帮助;

胜不骄败不馁,说易行难,却可以通过不断练习来习得,就如《刻意练习》所述,设定目标,反复不断,有意为之,不断练习;

对本的理解,我觉得还是仁者见仁智者见智,人人都有自己的理解和看法,不必过于执着,这也是一种钝感力;

取其所长,为己所用,向着目标不断前进;与其有锐利的敏感度,不如对于大多数事务不气馁,这股顽强意志,就是得以生存的力量,也是一种智慧;

最后,总结一下,钝感力的核心目的,就是要打造良好的人际关系,塑造正确人生态度,最终,取得身与心的平衡。

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