文/伢赞
书本中主要介绍了情绪的三种理论，第一种是早期情绪理论，第二种是情绪的认知理论，三是伊扎德的情绪动机-分化理论。
早期情绪理论分为詹姆斯-兰格的情绪外周理论，还有坎农-巴德的情绪丘脑理论。情绪外周理论认为，情绪是植物神经系统活动的产物，詹姆斯认为情绪是对身体变化的觉知，人们由于哭泣而悲伤，由于打斗而愤怒。兰格认为情绪是内脏活动的结果。他们两人的观点基本相同，也就是情绪刺激引起了身体的生理反应，而生理反应进一步导致了情绪体验的产生。这种理论认为先有身体反应，后有情绪的产生。而坎农认为情绪的中心不在外周神经系统，而在中枢神经系统的丘脑。外界刺激引起神经冲动传到丘脑，丘脑再把神经冲动向上传到大脑，产生了体验。同时又传到交感神经，引起了躯体的生理变化。总体来说，早期情绪理论过于依赖生理，是有一定局限性的。
第2种情绪认知理论，包括：阿诺德的评定-兴奋说，沙赫特-辛格的情绪理论，拉扎勒斯的认知-评价理论。评定兴奋说认为，情绪产生的基本过程是刺激情景-评估-情绪。同一情景刺激，因为对它的评估不同，可能产生不同的情绪反应。沙赫特-辛格理论，也可称为认知生理结合说，它认为有三个因素必不可少，第1个是生理唤醒，第2个是认知性唤醒，第3个是环境因素。该理论体系包括三个亚系统，第1个亚系统是对来自外界输入信息的知觉分析，第2个要系统是长期生活经验中建立的对外部的影响的内部模式。第3个亚系统是现实情境的知觉分析与基于过去经验的认知加工间的比较系统。而拉扎勒斯认为情绪是个体在外界刺激作用下，不断评价刺激事件与自身的利害关系，调节自己对刺激反应的过程。包括初评价，次评价、再评价。
接下来是伊扎德的情绪动机分化理论，他认为情绪是人格系统的组成部分，是人格系统的动力核心。首次，情绪是分化的存在，不同的体验的独立情绪，这些独立的情绪都具有动机的特征。其次，情绪在人格系统中的地位和作用。再者，情绪系统的功能，情绪分化是进化过程的产物，具有灵活多样的适应功能，在有机体适应和生存上起着核心的作用。
通过以上知识的学习，大概对情绪理论有了了解，可仍然记不太清楚，或许还需加深一下印象。
