周五与同事处理完工作后，见天空晴朗太阳照在身上特别的温暖，便去了乐士公园里逛一下，哂晒太阳，而后去了前山市场，见鲮鱼肥美，买了十元鲮鱼肉滑，还买了十五元鲮鱼鱼膘。
回家，拿了一小把海藻，洗净放于锅中，加水，放姜片，起火，顺便把鱼膘洗净，放入锅中，盖好，让其自行爆破，过两三分钟后，调小火把鱼滑用匙子一小块一小块放入锅中，调大火，顺便把葱，香菜洗净切碎，下盐调味便可。不用下一点油。味道特别鲜甜。
鲮鱼味甘、性平、无毒，入肝、肾、脾、胃四经
有益气血，健筋骨，通小便之功效
治小便不利、热淋、膀胱结热、脾胃虚弱。
鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素，肉质细嫩、味道鲜美。
海藻，性味：味苦、咸，性寒，无毒。
炮制：拣去杂质，用水略漂，稍晾，切段，晒干。
归经：肺；脾；肾；肝胃经
功效：软坚；消痰；利水；退肿。甲状腺肿大，项下淋巴结结核。散结气痈肿，腹内积块、胀痛、腹中空鸣。还可下十二种水肿，疗皮间积聚暴溃，留气结热，利小便。
吃了东西后，V信来信息
东哥，中午好[愉快]问你一个问题，脚肚子长年处于酸痛的现象，要怎么处理呢
我复：肥不？
晚上睡觉，把脚垫高一点就会稍微好一点，一年365天都是酸痛的现象。
膝盖的位置都不会痛，就是叫脚肚子痛，就是中间那一节酸痛酸溜溜的感觉
我复：云南白药胶囊吃一两盒，用麝香镇痛剂喷一下患处（不用揉）
云南白药是云南著名的中成药，由名贵药材制成，具有化瘀止血、活血止痛、解毒消肿之功效。云南白药为灰黄色至浅棕色黄色的粉末；具特异性香气，味略感清凉，并有麻舌感。保险子为红色的球形或类球形水丸，剖面显棕褐色；气微，味微苦。化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血，手术出血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮肤感染性疾病
我复：四肢不勤？
是的
中午了想去茶室饮口茶，刚坐下没多久，表弟也过来了，便泡绿茶给表弟，慢慢来喝茶，慢慢来闲聊。
生活不过只是平常的一天又一天而组成的日子。窗外阳光正好莫负美好时光吧。
乐
快乐
自在乐
从心而乐
赤子之纯乐
无忧无虑的乐
人生难得一见乐
轻松不在劳形中乐
望友此生铭记此中乐
妃子笑于珠海
