爱，是【如他所是】, 非【如我所愿】
我们一路都活在恐惧中，幼儿园时恐惧“不听话就惨了”， 上学时恐惧“成绩不好就一辈子没有希望了”，工作后恐惧“表现不佳前途就没有了” 。 我们一刻不敢停留，不敢想象“如果我们不具备任何功能价值，会发生什么”。 而究竟我们是具有功能价值的“物”， 还是真正存在的人，取决于我们是否被另一个人饱含深情的看见过。
《当我遇见一个人》让我们停下来想一想，我是谁？ 到底什么是自己想要的？ 脱去外在标签的我们， 感受到自己的存在了吗?
作者： 李雪，物理系毕业，从自己经历的最痛苦、被忽视的婴儿期开始，一路分析家长的种种无意识行为给孩子带来的伤害，毫不吝惜地分享自己从中获得的智慧。
Part 1. 遇见内在的婴儿
孩子越小，抚育者的关系对其一生的影响越重大； 越是严重的心理创伤，越是多发于生命早期。妈妈在婴儿期亲密育儿，辛苦两年，换来的是孩子终身的安全感和幸福的基础。
在心灵成长过程中，最难疗愈的是母婴关系中的创伤。婴儿若在孤独中学会坚强独立，比如过早学会独立入睡、自我安抚，那么他一辈子的生命底色都将孤独灰暗。 最深层的痛苦会以各种让人难以理解的形式出现，比如成年后事业有成、夫妻和睦，但就是体验不到发自内心的亲密和快乐。
亲密——是母婴关系最自然的状态
爱向内灌注满了，自然会流向外界。
没有回应，孩子的世界漆黑一片
如果婴儿在生命之初对获得母亲的及时回应感到绝望，他未来的让人生容易走向两个方向： 一是非常乖，不敢对世界发出自己的声音，难以向别人表达需要，比如老好人、重度宅男宅女；另一种是无法忍受自己的欲求暂时得不到满足，经常歇斯底里、没有界限地索取。
只有拥有足够的安全感，孩子才能走向独立。——法国心理学家伊沙贝拉�·费利奥沙
孩子夜哭，因为需要你
应对孩子夜哭这件事：顺着母亲的本能去抚慰他。
任何违反人类本能的育儿法，都会带来任性的逆转。无论孩子的“正面”行为，如微笑，还是“负面”行为，如哭闹，若都能得到及时而温暖的回应，他会感觉到自己的双脚扎根大地，踏实而心安。其实，他只是个正常的孩子，得到了本应得到的爱而已。
婴儿是上天赐予父母的礼物，是父母疗愈自己的最佳机会，这个机会利用好了，父母就可以像火箭一样迅速成长。如果没有觉知和成长的意愿。结果很可能是父母没成长，孩子也继续成为苦难的轮回。
珍惜这神奇的生命，深爱他，就是重新疗愈自己，让曾经受伤的自己和孩子共同成长，再一次用心灵去生活。
睡眠训练，给孩子的一生涂上灰暗底色
真正的陪伴是身心临在
如何面对哭泣、不肯入睡的婴儿？不要阻止她哭泣。
哭泣是婴儿表达内心情绪感受的方式，他不应该被阻止，而应该被呵护、陪伴，被充分允许。
换位思考：当你夜里被噩梦经辛苦哭泣的时候，是希望老公呵斥“不要哭”，然后冷漠转身离开，还是希望老公陪伴你，允许你充分表达？
面对哭泣的婴儿，既不逃跑也不阻碍，需要父母有定力。跟随着婴儿，跟随当下，不去控制和改变，这是妈妈能给婴儿最好的礼物，也是妈妈自己巨大的滋养。
婴儿是父母内心世界的一面镜子
婴儿一出生就处在“全能自恋期”，认为世界围着自己转，自己对世界有掌控感，是婴儿最重要的安全感来源，也是婴儿从自恋中走出来的基础。 从很小就被大人掌控，按照大人的节奏来生存的孩子，成年后非常容易进入控制和被控制的关系中，难以忍受别人和自己想象中的不一样，在各种关系尤其是亲密关系中制造大量冲突、痛苦。而我们要注意的是，只有死人才能被绝对控制。
延迟满足能力，始于婴儿期的及时满足
延迟满足能力的行程，来自于父母从小经常及时回应和满足孩子。越是被及时回应和满足的孩子，长大后越具有延迟满足能力。
简单地说，如果规则是不吃掉眼前的一颗糖，两个小时后就可以得到两颗糖，那么能等待两个小时的孩子，长大后成功的可能性更大。为了追求更大的目标，获得更大的享受，可以延缓眼前的利益满足。也就是说被充分满足的孩子真的可以很平和地面对自己的欲望。
被及时满足的孩子更懂得珍惜和享受当下。这个及时满足是：是给予自由空间的及时满足，不是替代和控制。比如，孩子爬着去抓个玩具，妈妈担心弄脏衣服，干脆替孩子把玩具拿过来，这不是及时满足，并且这行为阻碍了孩子通过自己“奋斗”得到玩具的过程。
父母及时给予回应和肯定，如果能做到就去做，做不到或者有困难，也无须勉强。
当孩子指着一个漂亮的汽车模型说:"妈妈，我很喜欢这个模型！” 妈妈也可以及时回应和肯定孩子：“是啊，这个模型真漂亮，妈妈也喜欢，我们一起欣赏吧!”
孩子其实并不贪婪，很好协商，并且能够体谅别人。
退行，内在疗愈的种子在发芽
孩子在得到爱和自由后，可能表现的更加不懂事，更像个婴儿，这就是退行。退行是一种很好的现象，表明孩子过去受过的创伤正在疗愈。
有的孩子要父母抱，吃饭要父母喂，包括能力上的退化：比如不敢自己出门，害怕陌生人，语言能力退化，怕黑等。还有的孩子攻击性强等，这些都是退行的表现。有退行的孩子，一方面说明有心理创伤，另一方面也说明父母给予的爱和自由多了，孩子相信爱了，才敢释放出来。创伤释放的越早，心里愈合的越好，也越容易与周围人融合。
有很多人一直恐惧而压抑的活在父母身边，不敢表达任何依赖和愤怒，直至谈恋爱才开始退行。可以想象，一个成年人对另一个人成年人严重依赖，任何小事都要问对方，有对方陪着才肯出门，经常对对方做出愤怒的攻击行为。绝大多数人无法承受这种退行，最后只能把婚恋关系搞得痛苦无比。
父母应如何面对孩子的退行？ 尽量全盘满足孩子的依赖，允许他能力退化，允许他按照自己想要的方式生活，不强迫他对其他人礼貌友好。当孩子的退行得到充分满足后，他自然会过渡到独立、友善的状态。
只要父母全然地允许孩子退行，仔细观察，在孩子“不合理行为”的背后，一定有成长变化在发生，他与父母之间的情感流动也在不断增加。
