（一）立即起床，你其实没有那么困
五点五十分的时候闹钟响了，我很困很困，但是关掉了闹钟，立即起来，拿电脑，开始写。这是最近起床时间最快的一次，7分钟。这7分钟，我想再设置一次闹钟，继续睡，理由是太困了。但是我做到了立即起床，要对自己严格，是吧？真的是这一瞬间，有一百万种肯能呢，或继续睡觉，或起床完成任务。
其实很困，但是我关掉了闹钟，我怕迷迷糊糊有睡着了，和昨天午休一样。
（二）她的优点两个
昨晚睡觉前我想了一件事情
就是
我发现了她身上的两个优点
第一，沟通方式。她说话，轻声细语，慢慢地说，有逻辑，给人感觉很靠谱，温柔有力量，就是沟通事情本身。和她在一起说话，我自己都被带进了这个磁场，慢慢地说，每一句话都组织好语言，尽量表达清楚。每一次都先听对方说话，明白意思后再表达自己的观点，或者对于她的疑问给予回复。
第二，就是肯定，正面的语言。
这两点是我对自己的期待，要求，叮嘱，此时她就具有，我一定要持续训练，久而久之，就会是这样的沟通方式和沟通语言。
（三）此时此刻的一切就是生活本身，但是我们要做到的是掌控生活本身。
昨天我听到电视剧的片尾音乐，突然觉得很好听，因为配着电视剧中每个人物的生活中的画面。我突然觉得，此时此刻，你所经历着的开心，不开心，担忧，焦虑，紧张，期待，兴奋，忧愁，失眠，困扰都是人生，才是真实的人生，每个人都会有，是活生生的生活和自己。
但是我不是被动经历着，而是要做到掌控。
掌控自己的情绪
掌控自己的资产
掌控自己的健康
掌控自己的生活
人生，生活就是在此时此刻，就是每一天的计划，执行，打钩，复盘，再改进，再计划。
（四）学习别人身上的优点，即使很讨厌他
我他别讨厌这个傻逼，这周开始来上班了，对，就是以前的主任，幸亏现在我不属于他管理了，不用再受他的恶心言行了。
但是讨厌归讨厌，他身上的优点是显而易见的，被下属讨厌，但是领导欢心啊
第一，做领导关心的工作
你看，领导关心异常工单问题，他第一天来就在处理，还一直在大声说处理的过程，不仅做领导所急，还把自己做的工作说出来让大家听到。
第二：会和同事处理好关系，即使是讨厌的同事。
（五）改进说话方式
昨天班后，我大声的在说的问题，我觉得这样不好，我反思了原因是我大声说话，仅仅是因为为了引起关注，希望别人能够听到我的疑问。
但是，请放心，这种大声说话，让人很讨厌，也显得你这个人特别不会沟通，别人嘴上不说，但是对你的形象，已经打分了
你应该轻声细语，慢一点，有逻辑的表达
总结：
1，关掉闹钟。立即起床，因为你其实没有那么困
2，学习她优点：轻声细语，漫漫地，有逻辑地沟通。多肯定，多说积极正面的话。
3，即使是讨厌的领导或者同事也有值得学习的优点：急领导所急。和每一位同事搞好关系。
4，改进自己：说话，提问题，沟通都要轻声细语，漫漫地，有逻辑的表达。
5，此时此刻经历着的凡事都是必须的，但是我们要掌控自己的生活。
今天是连续更新晨间日记的第三天了，三天打鱼，两天晒网，曾经我就是这样的人，此时，我发誓我会是一个能坚持做事情的人。
不是单纯的坚持，而是因为喜欢才持续做，这叫内驱力。
期待，我们明天早上见。
