大家好！我曾爱菊，正在参加文诚教育组织的6月6本书【智慧父母读书营】主题阅读活动，今天是Day: 21/30天。

1、本书总结

《挑战运动，快乐身心》: 生命在于运动。

2、思维导图

3、金句摘抄

人的一生不可能永远一帆风顺，很多时候遇到的逆境是用金钱、经验、人脉解决不了的，当这种情况发生后，需要强大的内心支撑。

十年的滑冰练习没有任何目的性，但已经成为一种生活方式，既锻炼了身体，又锻炼了孩子的意志品质，让他懂得摔倒要自己站起来，让他懂得坚持的意义，让他懂得在逆境中如何勇往直前、永不言败、永不放弃。

体育带给人们的不仅仅是强身健体，更带给人们的是希望、是精神，是伴随一生的品质，让孩子更加健康、快乐、阳光、自信地面对生活，拥抱世界。

4、读后感悟

                        不一样的陪伴

读这套《世界名校学生家庭教育手记》，还有一个最让我感动的地方，那就是: 这些父母在孩子的成长过程中，都表现出了无微不至的关怀和高质量的陪伴。

想起我家孩子上小学时的一件事。那天晚上，孩子在写作业的过程中遇到了一道难题，她问我怎么做，我不耐烦地说:“不会做就空下，明天去学校问你老师去！”后来，孩子再没问过我作业。

想想孩子整个小学阶段，看似有我陪伴，但这样的陪伴没有一点质量可言。

曾在《樊登读书》里也听过樊登老师讲他跟他儿子之间关于陪伴的事。那天，他儿子哭着说樊登:我没有觉得你是在陪我，你一直在看你的手机……

像这样“陪伴”自己孩子的家长也不在少数，我们都觉得:我在你身边就叫陪伴。殊不知，这种看似近在咫尺的陪伴，让孩子感觉远在天边。