IP属地:北京
1.不合理饮食 主要问题为以下五大类:不吃主食物摄入量少;第二,很多运动员喜欢吃肉类的高蛋白食物,那么他们的蔬菜水果摄入量不足,第三,很多运动员...
1.概念 维生素是维持人体正常物质代谢和某些特殊生理功能不可缺少的多种有机化合物的总称。 2.维生素的分类 3.维生素A 又名:视黄醇。...
1.运动员水代谢的特点 出汗速率大,出汗量大,尿量减少,呼吸失水量增加,代谢水产生增多。 2.运动员电解质代谢的特点 有相当亮的电解质...
1.蛋白质的分类 2.完全蛋白质 3.半完全蛋白质 如小麦中的麦胶蛋白,含赖氨酸较少 3.不完全蛋白质 4.蛋白质对运动能力的提高有重要作用
1.运动后能立即进食吗? 2.运动后吃什么? 3.小小医生 4.糖尿病病人的膳食选择 5.运动与糖的关系
1.握拍 学习网球,首先要学会如何握拍。正确的握拍是打好网球的基础。 在网球运动中,不同的击球技术采用的握拍方法不同,我们先了解一下...
1.无敌彩虹屁: 一到家就开始写作业,我都有点佩服你了! 2.鼓励表达: 虽然你发了脾气,但妈妈知道你肯定有自己的原因,告诉我好吗? 3.夸奖守...
遇到过一个非常特别的孩子,情绪管理坏到了难以想象的地步:大闹课堂,搅得老师完全没有办法上课;污言秽语,气得小区邻居准备出手教训他;飞踢同学...