这一周关键词,忙碌,开心。
一、健康:这周早起有进步,基本上都在6点之前起床,最早5:19,最晚5:56。早起后还是印象笔记,喝水,读书,做早餐,从容很多。跑步只跑了一次4公里,做了两次室内运动。
二、家庭:每周六晚上是一家三口安安心心慢悠悠聚餐的时光,吃完饭女儿去写作业,我和老公喝喝茶,看电视,聊聊天,用了漂亮的新茶具,泡的茶老公直夸好喝。
周日大家庭聚餐,讨论春节外出旅游,一致同意自驾南下晒太阳。下周公公80岁寿辰,一起去定了菜单。
三、事业:周五的诗经班氛围越来越好,还有三节课就要结束了,还有些不舍。最好的学习就是教会大家,这是这两年我最深的体会。
四、社交:周三跟好姐妹们一起去成都学习,聚餐聊天讲笑话,开心。
五、成长:去成都参加了徐健顺老师的讲座,启发很大。每天听叶老师进阶课,每天读书打卡,学习有序,反思,成长也许慢,但是每天都有收获,能看到自己的进步。
六、财富:好好享受生活,感恩遇到的人和事,即使是不愉快的事,用开放快乐的心态去面对,也会发现有很多逆转。
七、休闲:晒到成都的太阳。这周因为有几趟外出安排,所以备课时间很紧,没有特别安排休闲活动。
八、效能:周一周二高效吃青蛙,希望以后能把每周必做要事优先在周四之前做完。
不足:运动不够,再加上吃串串,火锅,体重上升两斤,汗!下周加强运动。
周三早上因为意想不到的堵车,又加上司机着急走错路,以至于误了火车,改签。以后还是要像叶老师那样多准备些方案。
下周想要突破的是:
1、至少跑步4次,室内2次。
2、听叶老师进阶课,笔记,周检视,小确幸,多练习简书输出;
3、用好番茄钟,周四之前专注备完周末课及每天要发布的晨打卡内容。
卓越的人只是比我们每天更坚持一点。