摘抄：当你学会并做到自律，才能变成自己想要的样子。其实，对的事，天天做，就是我们常常说的“自律”。越自律越优秀，越优秀越接近成功。少有人走的路当中说唯有自律才是你解决人生问题的重要手段，深以为然。自律可以帮助你走出迷茫获得成功。所有优秀的背后都是苦心般的自律。你的那些梦想只要用自律和坚持去浇灌，终会开花结果。要想不败岁月就要过上自律的生活。
自律从我的饮食有节，起居有常开启，收获了良好的生活习惯和健康的身体。有了充沛的精力，方可完成自己所想所需所要的结果。当简书日更成为生活中必不可少的一部分，便会坚持，更会努力，乃至深爱。当阅读成为精神的大餐，脑洞大开，思维更新，行动有力。愿我的自律始于内心，忠于热爱，愿我的自律如日出日落，锻造自己，收获自由。
附：三天假期小结：1.假期前定的工作上任务已完成。2.挑战自己辟谷第四天圆满结束。3.面对不定性的儿子，心里依然焦虑。4.身教大于说教，只有在人生成长的道路上慢慢修行自己。
