私教手记：思维模式

学生：这个动作左边肩膀不顺

绛：注意力不要放在肩膀那里手碰到墙就撑起

学生：好些了

学生：以前不觉得自己内向本科看社团里同学可以跟人自来熟也想那样结果反而更糟糕见到陌生人常常很尴尬

绛：平时注意力在好的地方还是不好的地方

学生：不好的地方

绛：注意力不要放在自己觉得不好的地方那样会强化紧张就跟刚才身体练习一样

跟学生说了一下正向思维和自我接纳

绛：学会看到自己在不同事情的相同思维模式比如身体练习和与人相处

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