作家冯唐写过一篇文章《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》，有油腻的中年男相应的就有油腻的中年妇女，网上有很多对油腻中年妇女做的标准，在我看来一名油腻中年妇女主要表现在身材走形，邋遢，爱抱怨，嚼舌根，没有自己独立的经济来源。
做好自己的身体管理，是避免成为油腻女的第一步。不管你有没有生过孩子，都不要放任自己，不注重自身身材，相信大部分人都不喜欢一个中年胖妞。对自己身材满意的人对自己和生活都会充满自信，对生活也会充满热爱。
邋遢的女人更会让别人对你敬而远之。穿合适的衣服，出门化妆，不要让自己成为一名名副其实的披头散发，素面朝天，穿着睡衣出来买菜的中年大妈。
中年妇女其实还是一名妈妈，妻子，儿媳。教育好孩子是我们的责任，但是不要总是把孩子挂在嘴边。也不要总是抱怨自己老公，不挣钱啊不顾家啊，尤其是在外人面前。还有就是和别人说自己的婆婆怎么不行，哪里做的不好。
爱八卦嚼舌根也是油腻中年妇女的最爱，讨论别人的私生活，喜欢打听别人的事。所以一定要拒绝成为一名长舌妇，尊重别人也会让别人尊重你。
独立的经济来源其实就是自己要有自己事业，让自己生活中除了老公孩子还有自己热爱的工作。有了自己的经济来源花钱的时候就不会去看别人的脸色。
