精神状态是任何场景中拔得头筹的最关键因素；

精神状态，它凝练于日常点滴，非朝夕之功；

从来没有一步天堂或者一步地狱。所有的一切，好与坏的结果，都是一步步积累起来。无论是身材面容的紧致，还是精神世界的弹性。

精神状态对了，后面的一切自然水到渠成。

       经常有人问我，候选人的什么地方会是面试官最看重的，面试前都要做些什么准备。事实上，我们只能准备可以准备的部分，比如加深对公司的业务理解，了解面试官的风格，准备些案例分享等。

       但最重要的部分是无法准备的，就是精神状态，它凝练于日常点滴，而非朝夕之功。精神状态是拔得头筹的关键，它可以极大程度的去弥补背景，经验，能力的相对不足。

1.    先来看看面试官们在给反馈和提招聘要求时都会怎么说。

“这个姑娘经验不错，但是她做了两年全职太太，我怕她过来以后整个人的状态调整不上来”

“素质很好，但我觉得他的思路不够灵活，一看就是在大平台呆久了的，我们这儿这么挑战，怕到我们这里不适应”

“我觉得她整个人的状态不是很好，说话气息不足，面试过程有走神，是不是在最近的公司发展不顺利啊”

“这个姑娘精神状态很好，看见谁都是一副笑模样，沟通直爽，所有面试过她的人都对她评价不错”

“我们老板雷厉风行，节奏特别慢的，不适合我们这儿”

“我们不看有很长断档期的人，除非特别优秀”

“哎哟，我怎么觉得今天这个候选人像是大病了一场过来面试的，总打哈气，眼睛好像都没太睁开…”

…………

2.    小编在帮客户推荐候选人的时候，无论大大小小的职位，过程中必须要和候选人见上一次面。第一眼见到，对候选人和职位的匹配程度可以大概猜个80%，谈上15分钟，可以知道匹配程度具体有多高，可能会被质疑的点在哪里。

       后面的时间都只是来反复调整验证之前的判断。这个80%的准确率是怎么得出来的，就是从候选人的精神状态上判断出来。有句话叫“主要看气质”，气质的外在体现是什么，就是状态，就是精、气、神的集合。

       小编很欣赏85岁老模特卡门.戴尔.奥利菲斯，虽然很多人可能受不了白发奶奶这把年纪的真性情，但她身上的活力感再配搭上岁月的成熟累积，确实有着魅惑众生，将优雅和霸气融合进骨子里的天然气场。

        ”努力工作能一直让人保持年轻。高度自律，充分计划，能让自己保持努力向前的好状态”。

       前些日子和闺蜜聊人生过了三十岁，如何才能保持年轻。答案是工作，而且是做有挑战性的，在不断解决问题中让自己保持活力的工作。

       年轻是一种状态，是一股心劲儿和力量。在7年的猎头生涯中，我幸运的遇见过很多这样的人，这些人自身具备的精神力量，就像一部行走的发动机，可以在无形中为它人赋能，在所有场景里为自己加分。

3.    小编要说的第一个人，是当初刚入行时的北京办公室大老板，我们用R来称呼她。这位R老板和我的交集并不多，更没有直接的汇报关系，但就她身上的气场，还有做事的风格，对我职业发展的影响延续至今。

       现在回忆起来，当年整个办公室就是一个满满充盈精气神的大本营。Pantry里永远有吃不完的零食，周末来加班，也不觉枯燥乏味。每周五的Friday drink,一边打电话，一边零食啤酒的感觉也是爽到没朋友。

      后来小编换了几家公司，也一直保持着出差旅行必带饮食或小礼物给小伙伴们的习惯，办公室的氛围一直保持在即轻松又积极的状态中，即使遭受了挫折，也可以在周遭的环境里迅速获得能量。

        再有，是一种对自己以及对公司员工的高要求一直影响着我，当年办公室女生绝对的多，R老板的要求，除了怀孕的同事外，鞋跟高度必须超过7厘米。她自己当年刨腹产，怀孕时胖出来的斤两，产后三个月，身材分分钟恢复，还开玩笑称自己不瘦下来，怎么好意思回办公室。

        这种精神力量，会给人希望，给人动力，永远相信未来还有很多可能性。

4.    呈现人前的精神状态就是印象分，印象分低，其它部分再好也没意义。

       曾遇到不少候选人，经验非常好，但是因为各种原因，在家待业数月到数年不等。有的在电话里的沟通就已经失了气度，有的在见面的瞬间，就感受到了对方的萎靡。

       在任何会面之前，照片可以P图，声音可以临时提振，但是精神状态的丰沛与否，可以让别人和你交流的前五分钟，就决定了对你的兴趣有多少。

       天长日久的慵懒松弛，精神就会跟着逐步的萎靡与凋敝，这个东西无法修饰，也没有办法短时间内调整。

       所以，亲爱的朋友们，如果你真的打算休息一阵子，或者为了家庭牺牲几年自己的职场生涯。那么在此期间，都请想办法让自己时刻持续保持良好的精神状态。

       编者非常相信一句话，从来没有一步天堂或者一步地狱。所有的一切，好与坏的结果，都是小步积累起来。无论是身材面容的紧致，还是精神世界的弹性。

5.    人总是需要有点逼迫自己做到最好的精神斗志，虽然会有疲惫，但这也是可以获得好状态的必备法门。

       这里要讲讲我的一位好朋友的故事。在我看来，女汉子已经不足以称呼她，她简直就是一个叱咤沙场的女将军。

       她刚加入上家公司的时候，我替她做aftercare,她的老板都有偷偷跟我讲，觉得蛮对不住她，刚一过来，就碰上组织结构调整以及几年来最大规模的招聘。而且当时已有的招聘团队很不给力。她家离公司单程有将近两个小时的路程，每天11点左右下班，回到家还要再工作几个小时。我特别担心她坚持不下去。

       在接触中，发现自己事先做好的所有心理疏导准备都没用上。因为人家觉得这根本不是事儿，还跟我讲，她已经开始着手建自己的团队，最近一个月HR的框架已经搭好，现在虽然混乱，再过一个月一定会开始进入良性循环。

       虽然每天回家1点多，休假也要带着电脑，甚至为了工作想在公司打地铺彻夜不归，很辛苦，但从结果看却颇具成效。

        她在那家公司一年多的时间，虽然劳累始终，但每次的见面，都不曾在她的脸上看到疲态，反倒是每次坐在她身边聊聊天，都有一种自己被强烈的正能量清洗了大脑的感觉。

6.    怎样做才能让自己的状态变的紧致起来？在和众多优秀的候选人沟通之后，归结起来一点，对自己有要求。

       怎样算对自己有要求。我们可以借助外力，可以借助内驱力。

       比如朝九晚五的工作节奏+健身；比如在不断处理棘手问题过程中不断锻炼精神活跃度；比如，做任何事情前，尽可能去预估风险，将问题解决在“未病”之时；比如在每次很想放弃时的坚守；再比如每次突破重重难关，最终取得果实时瞬间的满足……身边这样的例子很多。

       曾遇到过一位优秀的候选人，她有着每年看100本书的习惯，且已经保持了十多年的时间，在她看来清晰的计划，果断的执行，节奏点的把控，以及每次完成别人完不成的任务，并超额达标，这就是她的能量之源，是她每天开会到凌晨，第二天依然能神采奕奕的原因。

       另外一个朋友，会非常看重共事者的能量，他认为每天可以和优秀的同事一起工作就是他的能量之源。他时常感觉像在和一群大胆的“疯子”一起做“游戏”，大脑保持极高转速，紧张刺激，充满挑战也充满惊喜。

7.   说了这么多，精气神这件事，看不见，摸不着。古代练武之人，讲究真气充盈，放到今天，我的理解讲的就是精神状态。

       状态是气质的一部分，是一种心理持久力的外在体现。状态，是定力，贯穿于每个决定始终，是做选择时的原则大于情绪，思考多于盲从得以实现的心理大环境。

        清晰的知道，哪些地方要负责任，哪些地方需尽义务，哪些地方需放缓，哪些地方该掌控节奏。明确知道，自己在走在哪一步，怎么走才能到达目的地。

        总之，精神状态对了，后面的一切自然水到渠成。