今天早上闺女很认真地让我看一下她的绘本《冷静是种超能力》，并且认真的告诉我：妈妈，你发脾气的时候不好看，你最近总是发脾气…
不知道从什么时候开始，我也变成了一个如此暴躁的人，时常会因为一点点事情就发脾气！控制情绪应该是我们人生的必修课，因为失控的情绪往往让我们错过事情的真相。昨天我在上网课时候，闺女一直在我身边晃，我用手势告诉她出去自己玩，可是她还是来来回回在我身边，当时又在着急讲题，所以课程结束后，我冲她发了脾气，质问她为什么不懂事，为什么打扰妈妈工作！闺女很恐惧的看着我不说话，任由我冲她发脾气！不过，毕竟是孩子，根据就恢复了平静。过了一会儿，她开心的从客厅拿个鞋盒，告诉我，是她画的，她想拍下来……我问她什么时候画的，她小声地回答，妈妈上课的时候爷爷奶奶都出去了，自己怕打扰妈妈，所以自己练习画画，画好以后想让妈妈看一眼……原来如此，她并不是不懂事，只是我不懂她。
我们常常说，越是亲近的人越容易被我们伤害，因为我们亲近，所以我的情绪肆意妄为！一旦我们成为情绪的奴隶，我们貌似进入六亲不认的状态，把我们身边的人伤的体无完肤。冲动是魔鬼，其实事情过后，我们十有八九都是处于自责愧疚的状态。所以情绪失控对于自己或他人都是伤害性极大的！
发脾气确实是我们的本能反应，但是控制发脾气确实我们必备的能力！生活中不如意的事情有很多，当我们处于焦虑，急躁的状态时，确实需要发泄，但发泄方式一定不是发脾气！我们可以出门跑会儿步，可以静下来听首音乐，可以写下来等等，都可以帮助我们平静下来！平静下来以后再看那件令人生气的事情，它又算得了什么呢？
我们走向成熟的最佳标志就是学会控制自己的情绪，当我们学会控制自己的情绪，我们成功的几率也会大幅度提高。因为我们能够冷静的观察事情的本质，从而更好地做出有力的决定，而不再是被情绪所把控！
让我们一起慢慢学会控制情绪，不要成为那个自己也讨厌的人！
