徐蕾 2018.5.6 4.0 W6周检视

徐蕾 2018.5.6 4.0  W6周检视(4.29-5.6)

第4个90天践行3个小目标

1.  麦克格西11月30日-12月1日 天津6阶圆满实施;

2.  苏州L1+2阶(6月8-10)圆满举行;

3. 每天23:00前上床;

一健康:

1)生活习惯:早6:30-23:00,午睡30分钟---4/7天,早起做到,早睡没做到,有进步;

2)运动习惯:妮姑玛瑜伽30分钟左右/天--6/7天

二学习:

读书《冥想的艺术》

践行《时间管理》打卡7次,周会1次,小组会1次,周检视报告1次;

三休闲:

1.厦门游玩+购物+和同事朋友吃饭;

2.睡觉;

四工作;

跟同事们共同工作,集体效能加强;

做好苏州L1+2阶CIIP

五财富:

每日捐;

预算苏州活动费用;

六社交:

在厦门参加读书会活动并认识新朋友

七家庭

享受给爸妈做饭;

八效能:

记录时间;

九.下周工作/生活

1)筹办苏州金刚课程+公开演讲;

2)上海集体工作;

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