相信所有人应该都遇到过这样一种情况，无缘无故地被某个人讨厌，这种讨厌往往是无形的，虽然他人并不会直接说出来，但是他的眼神、动作、说话的口吻甚至站立的姿态都能表现出他对你的不满，尤其对于一些内心敏感、在意别人感受的同学来说，这更是一种煎熬，内心仿佛有个小人在呐喊“我又没做错什么，你为什么讨厌我?”。

如果在你的交往圈子里面只是偶尔有个别人讨厌你，那么你大可不必为此苦恼，因为他讨厌你，与你无关。

为什么与你无关呢？

首先排除行动上或语言上得罪他人的情况，我们来看什么情况下一个人会“无缘无故”地讨厌另一个人？

1）资源竞争

俗话说“远香近臭”，本质上就是环境相似、圈子越小的地方资源的重合程度也就越高，那么我们对待周围人的提防心理也会越强。虽然现在已经脱离了传统的农业社会，人与人连接的范围大幅增加，但我们还是保留了这种古老的心理模式，就比如学生时代尽管参加高考的学生千千万，但我们更喜欢和班上的同学比较成绩，身边的学霸比新闻上的学霸更能够给你压力。

所以周围人如果与你存在一定的资源交集，那么潜意识里对你产生敌意就是再正常不过的事情，“强者抽刀向更强者，弱者抽刀向更弱者”，如果你在资源争夺中还处在一种优势地位，那你受到敌意的可能性就更大了。

2）潜意识的心理排斥

先说一个故事，国外有一个教授，原谅我忘记她叫什么名字了，她去ATM取钱，刚把钱取出来就被一个抢劫犯打劫了，她惊慌和恐惧之下，并没有记住这个劫犯的相貌，报警之后短时间内也没有破案。让她感到奇怪的是，她回学校上课以后，发现自己无缘无故地讨厌班上的一个研究生，她自己也不明就里，虽然自己理智上劝告自己不应该去讨厌这名学生，但是感情上还是有排斥感。

后来警察联系她，说抓捕到了抢劫她的劫犯，让她去现场指认。到那以后，她惊奇地发现这名劫犯长得和被她讨厌的那名学生实在是太像了，两个人的脸型和身材都极其相似。这下她终于明白自己为什么会讨厌那名学生了。

也就是说无缘无故地不喜欢一个人，可能是心理上的一种保护机制，也许现在这个人和过去你受到的某一段伤害有相似之处，大脑为了保护你不受到再次的伤害，所以“让”你去排斥他、远离他，其中的理由也许你自己并意识不到。

3）心理投射

我们每个人身上都会有自己所讨厌的地方，比如说不够自律、脾气不好、自卑或自大之类的。但是我们出于一种自我认同感，我们本能上是不愿意承认自己有这些缺陷的，于是当我们在别人身上发现和自己相同的缺点时，就会有一种批判他人的意愿，这个过程中，我们将自己的缺陷投射到了他人身上，对他人的讨厌其实就是对自己缺陷的讨厌，也是对自己无法改变的愤怒。

最常见的情形就是一个自私的人总是会指责他人自私，虚伪的人看谁都觉得腹黑，而抠门的人总嫌弃他人太小气。

这种投射有时候还会形成一种自我实现的预言。就好比一个虚伪的人觉得周围的同学、同事没有一个是真诚的，于是他的人际交往策略也是不真诚的，最后大家都觉得他为人太假，也以相同的手段对待他，最后他终于找到了别人虚伪的“证据”，还告慰自己说“我果然没看错”。他人成为了自己的镜子。

那么意识到他人对我们自己的讨厌以后又该怎么办呢？

首先是客观上要确认，确认是所有人或大多数人都具备这种看法，还是只有个别人如此。如果是前者，那么自然是要反省自己的行为和说话是否存在不妥之处，如果是后者，那么大可不必挂怀，因为他可能是出于上述的几种原因，在不主动交流的情况下，你永远无法知道他在想什么，你也许会进行一些猜测，但是真实情况可能和你的猜测大相径庭。

另外需要客观看待自己，是否是讨好型人格。一些拥有高自尊的同学，有一个错误的欲望，就是希望人人都喜欢自己。在这种欲望的驱使下，会想要得到周围人的认同，同时也会变得更加敏感多余，对他人的一颦一笑都能感受得到，具有超强的“察言观色”能力。这种情况下，即使别人心中有一点不快，也容易被理解成对自己的讨厌和敌意，为了消除这种不安和焦虑感，会去迎合他人并且不敢拒绝他人，也不太愿意直接表达自己的情感。

对于这种情况，你要知道，你不是人民币，你做不到人人都喜欢。在人际交往中一定要把自己摆在中心位置，你要知道，自己才是最重要的人。任何友好的交往都是以尊重为前提的，首先是自己要尊重自己，先以自爱，才可爱人。对于他人的看法和意见，就有他去吧，你没必要为他人的情绪负责。

最后，不要活得那么累。别人喜欢你，喜欢的是真实的你，而不是一个委曲求全的你。股市里面有一句话叫做“盈亏同源”，其实人的感情也一样，如果你不被任何人所讨厌，那你也不会被任何人所喜欢，因为被所有人都喜欢的人，一定是不完整的人，一定是人格不独立的人，希望大家在做好自己的同时，都能够对讨厌自己的说:“你讨厌我，与我无关！”。