而那些成功人士、精英人士，他们往往能在面对蜂拥而至的事情时，得心应手的解决各种各样的问题，工作上，在保证效率的情况下，质量一点也不低，生活上，质量也很高。

我们之所以感到焦虑和压力，不光是待办之事带来的，还有我们想要做、不得不做的事情带给我们的压迫感，只要我们起心动念要做一件事情，这件事情就在大脑中留下了记号，直到你最终完成它之前，它都在你脑海里存在着，你可以借助其他事情暂时的转移下注意力，但它总会找到各种机会冒一下头，提醒你「你还有事情没做」，这个是人脑的本性，是进化而来的特征，但却严重影响我们大脑专注于在做的事情，影响我们的处理效率。

我们没法像机器人一样自我重置和格式化，但有方法去人工重置，那就是把所有待办之事，不得不做的事情列入清单，落实到一个列表。

面对蜂拥而来的事情，我们如何持续、正确的像成功人士一样把事情做好、做对呢？这就需要我们来学习列清单。