❶信息采集，能够通过一个人的信息看到这个人到底是什么情况？什么是采集信息呢——我们到医院里面去做体检，不管是做抽血的、做B超的、做影像学的检查、都是在采集你这人的健康的信息，还有我们目前国内国际上通过尿液、大便、通过唾液、通过一些分泌物，都可以查我们身体情况，这些都是做信息采集的，功能医学是我们战胜慢性病圣经里面的一个精准的健康管理。
所以体检、我们测的尿液、大便、我们采集的一些分泌物、头发都是我们做信息采集的，这是健康管理的第一环叫信息采集，我们现在所有的公立医院、私立医院、甚至体检中心做的是什么？就是信息采集，也就是所有体检中心，甚至有些地方叫健康管理中心，他们只做了健康管理的一环就是信息采集，你做的体检都是信息采集，包括现在有一些体检中心，做了一些功能医学的采集，包括通过尿液来评估身体患癌症风险的，这些都是功能的采集
❷风险评估，我们采集完了信息以后，我们要知道要评估这个人的风险，也就是说你采集你的信息，你到体验中心查了血糖、血脂、血尿酸，血压，看看我们未来患高血压、患高血脂、患高血糖、患痛风的风险、甚至患癌症的风险，都是经过信息采集，采集完了以后评估人体到底有什么风险也就说在线聆听的家人们要关注一下血糖，空腹血糖的值，这个是我在体检中心这三年来做了大量的数据的调研发现。
空腹血糖，如果您的空腹血糖是5.5，超过5.5了，如果您不改变饮食结构和生活习惯，经过漫长的三年的生活习惯了，你的空腹血糖一定会达到6.1，如果再不管理，再经过三年的生活习惯就会变成7.1，也就是说一个人想从正常的人群，走到糖尿病的确诊的病人的人群队列中，要经过漫长的六年的漫长生活习惯，我们采集了信息也做了风险评估以后就告诉我们这个人未来患糖尿病的风险、患高血压的风险、患高血脂的风险，甚至现在已经是高血压、高血糖、高血脂、甚至痛风经常发作，那到底怎么办呢？
❸健康管理方案制定，一定是个性化的，来制定我们的健康管理方案，因为所有的网络所有的平台，所有的专家喜欢传播健康知识的，那他的每一句话说的对不对呢？
