午餐过后，趁阳光明媚，到操场健步一小时6公里。坚持运动健身的习惯还是好的，近两年因膝盖半月板受损跑步越来越少，所以也懒得动，尤其在冬季。前些年，无论春夏秋冬晨跑的习惯坚持了好几年，每天四十分钟6公里，听音乐跑步进入自己的世界，任思绪自由飞翔，时而可以将演唱者的情感融入到心里，一次次为乐曲感动，也会为曲中人或事伤心流泪。后来又喜欢上喜马拉雅视听节目，在这个APP中我最先听的是365读书，主播是云公子和潮羽，云公子的女声我不太喜欢，轻声细语，缺少质感；而潮羽的朗诵感人，能将文中的故事以及作者要表达的情感拿捏到位。不经意又发现了一位内蒙古的电视台工作者静波，我关注了他的视听作品，他的每篇作品开头都会播报名家语言，结尾会播放一曲优美的歌曲，可以说一箭三雕，有启迪智慧的名家名言、有情感真挚的唯美散文、还有旋律动听作词感人的歌曲欣赏，比之前单纯的音乐是不是更显优越呢。

所以，单纯的听音乐就越来越少了。由此可见，任何新生事物的出现，都会无形中挤占原先的空间，如果不努力的学习创新、尝试去改变，你的角色或位置被替换那只是时间问题。

今天最值得开心的事——下午给儿子购买了18号回家的机票。我再三叮咛了好几次，想让他自己拿主意。他便怀疑我们不想让他回来，前两天他说：“我要珍惜回家过年的机会，等毕业了还不知道在哪里工作，怕回家的机会越来越少了，和你们在一起的时间也越少了。”听到这里，我内心还是有所触动，毕竟也是不争的事实。孩子迟早有一天要建立自己的家庭，要过自己的小日子，和父母在一起的时间真的会越来越少。等他有了工作，有了自己的小家庭，回家便不那么容易了。于父母而言，只要孩子将来过得好，家庭和睦、身体健康、有钱养家，孩子无论在哪儿做父母的都会心安。但愿我的儿子将来能让我们心安！

刚才写了申请、填写了外出报备申请表，回家的路很是漫长，像千里走单骑的关公还需要过五关斩六将，需要一个个盖上大印、领导龙飞凤舞的签名、层层过关通过，带上回家的“签证”才算可以上路了。因时因地不同，连回家都似乎不那么容易了，所以每一个回家的人都要珍惜与家人在一起的美好时光，彼此理解、相互尊重、共享天伦。

有爱才有家！希望家家有爱，人人幸福！

2022年1月11日晚于云岩