最近几天又开始研究咖啡了，每晚都有1个小时在看相关的内容，也不知道好还是不好，是玩物丧志呢还是对生活充满热爱。 字这几天还在自己找方向，按照这个...

周末的课程结束了。这周上课并没有想象中那么少人，而且还找了五个新生，刚刚开学，还是挺好的。新生都是家长介绍来的，说明了家长的认同和信任，所以，我...

今天周四班上课，前几天的家长都逐一聊了一下，今天的也一样，这是第一项工作。 早上要去送人，回来大概到十点了，然后去健身，一会就先写字吧。下午再去...

这两天的时间很碎片，今天开始应该能慢慢转入正轨了。 写草书大字还是不得要领，章法布局还是不够大胆，还是平，多多看一些作品吧，买一点王铎的字帖学习...

新的一周，昨天没怎么写字，也是忙了一天，下午去接人，一起坐了坐，这个月亲戚朋友来这边玩的比较多，花费了很大精力去招待，也是值得的，人不可能生...

有很长一段时间，感觉自己迷惘又放纵，练字少，读书少，没跑步，没健身，熬夜，晚起，一个假期，把几年的好习惯好像都归零了。 想想，还是要回归简书吧，...

又是很久没有日更了。从今天开始恢复日常状态吧。年也过完了，新的一年里，还是要好好的完成自己的目标，多写字，多读书，多锻炼，多冥想。冥想从今天开始...

昨天的工作都按照计划做完了。不玩手机也是坚持的不错，后面还是要坚持住，有一个问题，就是电话手表的声音比较小，今天开铃声试一试，不然会误事。 今天...

今天有一个进步点，昨晚没有看手机，把手机放在外面还是对的，然后看一会书睡觉，也能相对早一点睡觉。后面要坚持好。 今天要跑步，早上还要炖酸菜，下午...