周末的课程结束了。这周上课并没有想象中那么少人，而且还找了五个新生，刚刚开学，还是挺好的。新生都是家长介绍来的，说明了家长的认同和信任，所以，我还是要继续努力，做一个好老师，只有带好孩子了，才能继续走下去，其他脑子再好，活动再多，宣传再广，都是一时的效应，老师，就是带好学生，这是正道，也是王道。
子修这边一周的课程也上完了，大部分的家长都沟通过了，这一周再把时间调整一下，就慢慢的步入正轨了。每节课的开头还是要写基本笔画，这周统计着把新书给发了，以后上课就轻松一些了。和之前预想的其实一样，大部分的担忧都是无缘由又杞人忧天的，人活在当下，就会避免陷入回忆的种种懊恼悲伤，就会避免预想明日的种种焦虑担忧。关注此刻，减少回头看，是我要长做的事情。
这一周以来，一直在试图和努力控制自己的思维，因为很多年来养成的习惯，大脑在无时无刻不停的运转，其中百分之九十五的时候，都是在思考无用而影响情绪的事，甚至于毫无意义。其实这是一件挺难的事情，因为形成了习惯，脑子总是会不停的乱想，今早跑步，听书还是在尽量控制，好了一些，本想着专注跑步，上周试了做不到，就先退而求其次，听听书吧。
上周比起假期好一些，但是晚上手机还是应该放远一些吧。这周把周二课时间调整好，和那个外校家长商量好上课时间，后面就按部就班的开始上课吧。
总的说来，晚上的时间还是利用的不好，也比较容易出问题，例如喝酒，例如玩手机，多关注晚间，多给自己提醒，晚上主要看书吧还是，另外，写小字是不是可以放到晚上，因为早上的时间其实不太有时间写字了，送完孩子回来跑步，写日记，健身、收拾一下，做中午饭，基本一早上就没有了。下午去教室写写大字，或者在家，也只能这样了。
