不要总想着这件事会不会发生，那件事会不会发生，想的多做的少，总感觉草木皆兵。

其实大多数我们所担心的事情都不会发生，活在当下，不去过分计较过去发生的事，活在当下的每一次呼吸。

不做盲目的对比只看到别人的光鲜亮丽不去看别人付出的努力。做好每一天的计划，不可漫无目的混日子，每天进步一点点，不盲目跟他人比较，可以跟昨天的自己比较，看是否有进步。

很多烦恼的来源于人际关系的不和谐，渴望爱人完美，孩子听话，同事友爱。可是如果过分要求对方，只会让对方感觉想逃避，正确的方法就是给对方空间，留一点点距离，保持一点神秘，更能保持魅力。

给孩子一点独立的空间，他也可以有自己的小秘密，亲子关系自然和谐。

与同事相处，敞开心扉，多去帮助对方，在自己有困难时也可以请同事帮忙，互帮互助才能拉进关系，和睦友爱。

活在当下，不要用当下去胡思乱想，与人相处，保持距离，不过分侵占他人的空间。

图片发自简书App

参考书目:《你担心的事，9成都不会发生》[日]枡野俊明