《成就上瘾:把成事当成一种习惯》读书笔记

作者告诉我们赢得成功十分艰难。这个过程艰辛、乏味,有时甚至很无聊。想要变得富有、有影响力,成为你所在领域的世界一流,这个过程漫长而辛苦。他给我们指出了一个清晰的公式:成功(达成目标)= 选择(决定)+我想要(决心)+习惯(重复行动)+复合效应(时间)

全书从复合效应的效果开始,告诉我们可以在选择、习惯、动量、影响、加速等5个方面,如何去实现最后的复合效应。其中我最喜欢的是动量这个章节。因为它让我重新思考了节奏这件事。

他把时间段分为开头和后期,开头几乎是平的,而只有到后期,进入到节奏,加上时间的累积,会产生强大的复合效应。然而大多数人,在平平期,因为花了很大力气,无法连贯,根本没走到复合效应那一步就放弃了。所以更合适的方法应该是,用微小的改变,形成节奏,产生连贯,再利用时间的累积产生强大的复合效果。

微小的好习惯会复合,微小的坏习惯也会复合,从而产生巨大的复合效果。只不过人在那个当下,从表面上看并没有产生什么巨大的影响,所以根本不在乎。这个时候其实引入原则的惩罚机制就很重要。因为复合效应,所以节奏就很重要。保持了好的节奏,随着时间的推移你必然会看到复合的效果。这里的节奏是你一生都可以遵循的节奏,这样才能连贯下去。我喜欢作者的那个节奏是用书挡把自己的一天框起来的这个做法。

看完全文,道理我们都懂,剩下的就需要去实践了,把这些理论内化到我们大脑深处,把习惯融化到每一处细胞,只学习不执行是没有用的。只有动力没有行动会导致妄想。让我们一起把成事当成一种习惯。

书里面的很多方法,如果付诸行动,必将会如作者所说,形成复利效应,强烈推荐有志于进步的书友阅读。

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