在生活当中，我们经常遇到一些需要我们选择的事情，却不知道如何去选择，也经常遇到一些烦恼让我们不知所措 ，经常为一些大事或小事纠结不休。为什么会出现这种状况呢？原因就是没有清晰的价值观。

如果没有明确的判断标准，当你真正遇到重要的决定时，就会，不知所措，纠结不已。

那么怎样避免出现这种状况呢？

第一，要为选择做准备

第二，添加必要条件

第三，运用概率论思考

第四，养成记录的习惯

在选择的时候要有清晰的价值观和判断标准，才能在选择的时候不纠结，做出正确的选择。

就拿今天发生在我自己身上的一件事来说吧，早晨上班的时候，我骑着电瓶车走到晓庄广场的一个小路口，遇到一个红灯，我停了下来，当时就差几秒就变绿灯了，机动车都停了下来，我还是在路口等着没有过去，这时，有一个人骑着电瓶车穿过马路，警察就在马路对面也没有反应，我随后就跟着骑了过去，这时，警察把我拦了下来，说我闯红灯要罚款，我跟警察理论，说前面那个人闯红灯你为啥看不见 偏偏要来拦我，警察也不回答我的问题 ，非得让我出示身份证，然后给我开出了罚款单，因为我要赶时间上班 ，也没时间和他纠缠，骑上车就走了。

来到单位，我心情一直很郁闷，什么事情都做不下去 ，心里烦躁的很，一直都在纠结早上发生的事，但是静下心来仔细一想自己也有责任，为什么要抢这几秒呢？为什么不坚持自己的做法而跟随别人呢？如果为了纠结这个事情影响了自己的心情 ，一天什么都做不好，自己的损失不就更大了吗，正好前两天刚看过笑来老师写的《问答01|怎样让自己不纠结》还有薛兆丰老师的经济学课《沉沒成本不是成本》，我的心情豁然开朗，我想，还纠结什么呢？过去发生的事情已经发生了，造成的损失已经形成了，不能因为现在做的任何事情而改变 ，那就接受这个现实吧，就算花钱买教训了，想到这里，我放下了思想包袱，让早晨发生的不愉快见鬼去吧。