自律的三重境界
周末在家看了部2011年的科幻片，《永无止境》。电影开头，主人公艾迪是个失意作家，拖稿成性，精神萎靡。作息颠倒让他憔悴，审稿编辑对他失望，租来的房间杂乱不堪，女朋友也要和他分手。后来他吃了颗号称能提高智商，开发大脑潜力，让人变聪明的益智药丸NZT。他立马斩断拖延，专注高效，学习能力和做事效率极大加速，每个细胞散发着生机光芒。他打扫房间，码字写稿，外出跑步。衣着干净精神，状态斗志昂扬，事业节节高升。
从人人翻尽白眼的失意者，变成人人刮目相看的开挂者。看到这里我很入戏，好想也要得到这种NZT药丸，吃了就能开挂。
但NZT的药效只能维持一天，艾迪对NZT上了瘾。吃药让他全天开挂，不吃药除了生理不适外，关键是他接受不了那个浑浑噩噩的自己。
我想现实中也许没有这么神奇且极端的NZT，但这药有个代替品，低成本，更安全，常见易得，没副作用，它就是自律。
自律的习惯，就像是现实版的NZT，一能让人头脑清晰、精力旺盛、生活充实、事业有成；二能让从中尝到甜头的人上瘾，让他们不自律反而难受。
就像电影里的艾迪不是对药物本身上瘾，而是对药物产生的药效上瘾一样。
现实中的人们未必对自律这个手段上瘾，更可能对自律后那种头脑清晰、精力旺盛、生活充实、事业有成的状态上瘾。
有个男生给我发微信说，他在游戏中段位很高，但现实中成绩挂科，四级没过，怕毕业就失业，但就是管不住自己。
有个新手妈妈说，晚上孩子睡后，她看手机小视频看到夜里一两点，白天无精打采，但就是管不住自己。
他们留言的字里行间里，都是后悔和拧巴。一边喜欢打游戏、刷视频带来的快感，一边却讨厌打游戏、刷视频后的空虚和自卑。尤其是“管不住自己”，是他们最深层的无力感。
清代学者王国维提出读书三境界，在我看来，自律也有三重境界。
第一重境界是为了达成目标，不得不适当地勉强自己。
正如毛姆在《月亮与六便士》中说的，“为了使灵魂宁静，一个人每天要做两件他不喜欢的事”。
第二重境界是在坚持中面对诱惑和惰性，用意志力去克服。
正如M·斯科特·派克在《少有人走的路》中说的，“自律，就是一种自我完善的过程，其中必然经历放弃的痛苦，但是旧的事物消失，新的事物才会诞生。”
第三重境界是在自律的过程中发现趣味性，在自律的结果中获得成就感，深挖并放大趣味性和成就感，渐渐地对自律上瘾到停不下来。
正如村上春树所说，“喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。”
给自己一个对自律上瘾的机会吧，自得其乐的同时，说不定人生还顺便开了挂。
