1.今天早上按计划起床，不但做了运动，还学习了两节课程，精神倍棒，内心充实！
归因：自己是一个有计划，有目标，学习积极主动的人！
2.早上送孩子们去上学，到楼下，大宝突然发现红领巾没有带，我当时有点小情绪，想指责批评她，不过立刻转念，孩子也不是故意的，就让她上楼去拿，并耐心的等待。
归因：学会了转念后，心情平复了很多，自己也温和了许多，为自己的改变点赞助力！
3.三宝早上起来知道要上幼儿园，还是有点情绪，我给他又说明了把他送幼儿园的原因后，不哭不闹进了幼儿园，我心情放松了很多！
归因：面对孩子的情绪，我不再抗拒，而且积极主动的看见，认可并接纳，孩子也就有了好的心情去面对新的幼儿园生活！
