经常看到很多人拿着手机打各种游戏，甚至于熬夜打游戏，弄得第二玩手机天上班没精神，下班打游戏精神却很好。有此我就想起了清朝时期，民族英雄林则徐禁烟的历史事件，鸦片是一种吞噬人肉体的毒药，而过度玩手机是侵蚀人精神的鸦片。大家都知道我们周围戴眼镜的人越来越多，大家也许会说现在孩子学习压力大，近视是必然的，如果这在里面前是可信的，最近几年手机上网已经很普遍了，其中不乏有一部分近视是过度玩手机所致，新闻媒体报道中也不乏类似新闻。过度玩手机的危害是很大的，国家常说青少年是民族的未来，那么多度玩手机正在逐渐侵蚀我们民族的精神，随着技术的进步，戒除网瘾已经逐渐淡出了我们的新闻媒体，但是我们对过度玩手机的关注还不够，最重要的是如何进行控制玩手机游戏的时间，目前这点仍是处于空白状态，但是我们的手机玩家们应该明白手机的主要功能还是用来通讯，当人疲惫了可以适当的娱乐消遣一下，我自己就把手机用作学习的工具，下载一些视频，我自己做饭的水平是很低，我就下载一些烹饪的视频，还有一些写作的讲座.计算机知识，有时间了就看一下，也算是充分利用闲暇时间，也提高了自己的能力，同时我还会告诉孩子“手机是可以用来学习的，累了刻意适当玩会游戏”，我经常下一些儿童学习的视频，还有一些动画片，孩子们很爱看，同时我也会限制他们看得时间，学习累了，休息一下，然后看一会。

    我是喜马拉雅听书的用户，利用它学习也一年多了，我将继续坚持下去，我也送给祖国的未来们一句话，你们肩负着祖国的未来，民族的希望，同时你们也会为人父，为人母，希望你们珍惜美好青春年华，努力提升自己，将来做个合格的接班人，称职的父母。