宅家塑形60天，练出马甲线不是梦16/60

每天早上起来称重都是我特别期待的事，看着数字一天天下降，内心小小的喜悦，小小的成就感。

塑形第16天，体重下降0.8斤，总体重下降9.8斤。状态越来越好。

1.体脂下降0.3

2.BMI下降0.2

3.水分上升0.2




从今天开始，从你的饮食习惯，你的运动，你的睡眠开始进行健康的规划，在这个春天，让我们遇见最美的自己！

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容