1,定义，断舍离又名整理术，是一种不依靠卓越的才能和坚强的意志力，不依靠高学历，不依靠超强的记忆力，只要按设定的规则去做，就人人都可以做到的让工作效率大幅度提升的简单工作方法。

它整理的对象是纸质文件、办公桌、电脑文件、邮件、大脑信息、时间。整理的目的是为了提高工作效率。

2,意义，为什么要断舍离？找东西就是浪费生命，工作整理的目的是为了提高工作效率。通过整理，您会变得思路清晰，工作更有实效；工作之余有更多的时间可以自由支配。从而实现高效能，慢生活的自由富足人生。人活在世上，受环境的影响很大。总是自觉不自觉的受环境影响又在影响着环境。环境其实就是场，一种能量场。所谓成功的人生就是就是应景造一个场，并让这个场可以不断的滋养我们。而断舍离整理术便是造场的一种非常好的方法工具。

3,断舍离在哪里使用？

空间：实体空间（房子空间，厨房，客厅，衣橱，），虚拟空间，大脑整理

信息整理，

实物整理，

事件整理，

时间整理

精力整理

身体整理

大到人生规划，找到你小小的钱包，都需要断舍离整理。

最后祝听节目的大家都有能力通过断舍离来造出自己想要的场，并能在场中舒服的逮着让场来滋养自己。得到自己想要的人生，活出自己本来的样子！再次感谢聆听，我的分享完毕。谢谢大家！