一年到头，是继续“恋旧”还是“断舍离”，今天就来做个决定吧。
人类面临有三个大问题，顺序错不得。先要解决人和物之间的问题，接下来要解决人和人之间的问题，最后一定要解决人和自己内心之间的问题。
下午在久光百货二楼，朋友问我：“不知道你发现了没有，现在的商品质量越来越差，变得不耐用了。”
有人说是商家变坏了，其实呢，商家和消费者一直都是一对伙伴，彼此依存又相互依赖。他是不敢独自变坏的。因为会有那些还好的商家把他的客户抢走。
唯一的原因，是消费者变了，你和我变了。
我们没有耐心把一件衣服穿上很多很多年，今年的款式明年就不流行了，明年还有明年的新鲜，大多的衣服穿个一年半载就腻了，就不穿了，就丢了，就送人了。
既然我们没有机会把衣服穿坏，质量又何必做的那么好呢？
这样于商家增加成本，于你我也是如此，于是大家不约而同的选择了质量差一点，不管你信不信，这其实是我们共同的选择。
当我们不再深情，就变得随便。
随便的和一个人相处，无论是否喜欢；
随便的做上一份工作，无论是否适合；
随便的买了一堆的物品，无论是否有用。
随便的过着每一个日子，
让春夏秋冬随随便便的溜走。
一切都无所谓，看似潇洒，实则空虚。
或者也有所谓，但我无力反抗，失去了自由意志，失去了做人的高贵。
而断舍离主义者却不会这样，ta会主动掌握自己的命运。
人，这个字，就从你站起来开始，是从内心里真正站起来。
ta开始选择，
舍弃掉一切无动于衷，
对心中所爱奋起直追不休不止。
这一切都源自深情，深情是一种能力。当你身边充斥着大量的噪音，大量的可有可无的物品、人和事情的时候，对哪个深情啊？
断舍离，简而言之，就是和自己喜欢的，有价值的，适合自己的物品、人、事情谈恋爱，倘若周遭都是美好，你的生活怎么会不美好呢？
极简就是选择。
想一想吧，当我丢弃一些什么，留下一些什么的时候，这中间一定有个选择的过程。否则丢哪个呢？留哪个呢？
而这个过程里，也一定有一个对自己内心的审视，忘了这个世界，安安静静的问自己：这个适合我吗？这个我喜欢吗？这个还需要吗？
所以，这是一个了解自己的过程，把自己拿出来看自己，就像在看一个别的什么，清清楚楚的观察，看自己为什么会做那些选择，看自己的感受，看这种选择自己是大刀阔斧还是纠结两难，为什么会这样……
慢慢的，我就了解我自己了，也就是哲学上的一个终极命题：我是谁？也就是认识自己。
都哲学了，也终极了，你说能不高级吗？
而最终的胜利果实，一定是：
我了解自己，我清清楚楚明明白白的知道自己的爱好和厌恶，知道自己的优势和劣势，留下了自己喜欢的种种，想一想一个生活状态：做自己喜欢的事情，爱自己喜欢的人，用自己喜欢的物品，和自己喜欢的世界朝夕相处。
这就是幸福啊，一种高级的幸福。
断舍离以后，才能愉快的活在当下。
无独有偶，一些伟大的灵魂，和你过着一样的生活。
特蕾莎修女创建的仁爱传教修女会有4亿多美金的资产。但是，她一生却坚守贫困，她住的地方只有两样电器：电灯和电话。她的全部财产是一尊耶稣像、3套衣服、一双凉鞋。她努力要使自己成为穷人，为了服务最穷的人，她的修士、修女们都要把自己变成穷人，只有如此，被他们服务的穷人才会感到尊严。在她看来，给予爱和尊严比给予食物和衣服更为重要。圣雄甘地奉行素食和禁欲，每周总有一整天，他是在沉默之中度过的，只用纸笔与人写字交流。他相信沉默带给他内心的平静。当甘地离去时，他所有拥有的私人物品甚至不超过十件，其中包括手表、眼镜、拖鞋和饭碗。他是个没有私人财产的人，甚至没有自己的居所。特蕾莎修女、生雄甘地，这些人之所以一致的选择极简的生活，也许正如甘地所说：“你也许有占有或使用物质的机会，但生活的秘诀在于永不留恋它们。”
活在当下的欢乐里并不难，难的是活在当下的苦痛中。殊不知，苦痛和快乐是一个硬币的两面，是孪生兄弟，是双生花。
我们愿意接受阳光的温暖，却憎恨她留下的影子。这是苦痛的来源，甚至比苦痛本身还要让人感到折磨。痛苦来自对痛苦的憎恨和逃避，憎恨显然是痛苦，逃避也快乐不到哪儿去，没见过哪个逃亡的人还过的优哉游哉。
我们常常活在过去。
认为过去的日子都很美好，而讨厌现在。相信我，再过几年，你还会怀念现在，认为今天的日子是黄金时代。
断舍离正是这样一种生活态度，它把那些噪音扔掉了，屏蔽了。只剩下愉悦的怦然心动的声音，而且数量极其的少，因为其少，才有了深情的可能。或者说因为深情，必然会少。
你可以同时爱两个人，但绝对不能同时投入的爱两个人，若爱能一分两半，那还是爱吗？爱一个人，心里整个就是ta，无时无刻不是ta。
人如此，事如此，物如此。
有句话叫“情深不寿”，在我看来，如果没有情深，你要那么个“寿”做什么呢？就像一个嚼过了的口香糖，拉的再长，也没什么味道可言了。
勇敢地做一个断舍离主义者，
开始选择，
开始丢弃，
开始追求，
开始深情。
你有囤积症吗？
人们囤积的东西实在太多了：
买一大堆书但几乎不看的，他们认为以后会看的；
购物觉得好，就买一堆，堆积在家里的东西越来越多，旧的没用完，还在不停地买新的，他们认为以后会用的；
各种会员卡、优惠卡，那种哪怕真的只会去一两次的地方，也要办张卡，他们认为以后总会用得着的；
出去旅个行，见啥拍啥，拍上一大堆照片，认为是美好的回忆，可是过后再也没有时间仔细看；
还有囤积文凭的，各种证，不管喜不喜欢这个领域，别人考，自己要去考一个，因为以后可能会有用。
还有更隐蔽的囤积症，比如囤积关系。囤积关系的人关注的当然也是以后，所以当他们和面前的任何人相处时，从来都没有真正地关注过眼前的这个人，去感受对方，或者去感受大家在一起的感觉。他们只是关注对方做什么事，认识什么人，开什么车，然后判断要不要把这个人放进自己的收藏夹。可是眼前这个人有什么天赋，有什么样的梦想，正在如何突破自己的障碍，有什么样珍贵的生命故事，一个有血有肉活生生的人身上真正重要的东西，却被忽视了。忘记生命本质的人就会得到讽刺的人生，越是囤积关系，越感觉孤独。
大大小小的东西囤积起来后，看着并没有对我们的生活造成什么巨大的影响，但所有的囤积都会造成我们注意力的牵扯。
注意力就是生命力，你关注什么就会得到什么，分散你注意力的东西越多越琐碎，你的力量感就会丧失得越多。
每到换季，看着家里难以收纳的东西，就让我们想起了“断舍离”。于是我们开始信誓旦旦的说，“我要断舍离了”。断了么？舍了么？离了么？那些极简的生活方式，那些令人羡慕的厨房、衣橱和客厅，为什么我们就达不到呢？
因为，买东西保留东西尤其是扔弃东西，都意味着我们需要和这些物体对话，需要我们坦诚的面对自己的内心，需要我们拿出12分的勇气。
如果生活是一鸿清水，断就是从入口控制，舍就是从出口控制，而离则是一种境界了：既往不恋，当下不杂，未来不乱。
说到断舍离，我们不得不提起一个人，早在2010年，修习瑜伽多年的山下英子从瑜伽哲学“断行、舍行、离行”中提炼出“断舍离”的物品管理方法。当时她以“杂物管理咨询师”这一特殊职业出版了居家收纳书籍，很快她的理念就得到广泛的关注。
一、什么是“断舍离”？
“断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。 所谓断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理內心的废物，让人生转而开心的方法。其中，断=断绝不需要的东西 ，舍=舍弃多余的废物 ，离=脱离对物品的执着。
断舍离非常简单，只需要以自己而不是物品为主角，去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西，就立即淘汰或是送人。
断舍离相对我们中国佛家理念就是贪、嗔、痴。“断”即断除烦恼，“舍”则舍弃贪嗔，“离”即离于轮回。
通过学习和实践断舍离，人们会重新审视自己与物品的关系， 从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于把身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。
亲爱的伙伴们，请给我一个直觉的回答：与“断舍离”相连接，什么具体的食物、物品、家具、环境，会立马浮现出你的脑海？
山下英子说：一个人所使用的物品，能够反映出自我形象。要是自己能随便凑合着用一个东西，那别人也会用随便的态度来对待你。用勇气和决心去放手的那些东西，决定了最终精挑细选剩下来的东西。精炼过自己，人生才会发生改变。
当有了这个理论依据，再结合“心动”这把筛子，接受了断舍离的理念，用这样的标准来审视自己：旧书旧报旧作业本，几大包几年不上身穿的衣服，十几把不用的梳子，买信用卡赠送的成套的并不喜欢的杯子，电器的包装盒子，N把广告扇子，你是这样的情况吗？
罗胖2016年跨年“时间的朋友”演讲：“问：做哪些事情可以提升生活品质？”答：定期扔东西。”
扔之前纠结，扔之后后悔？但是依然有少数的“顽固”简友不能舍弃心中的执念，今天就再说一说这个“舍不得扔”。
首先，“舍不得扔”是再正常不过的一个事情，一点儿也不丢人。
想一想，真金白银买回来的东西，相处了那么久，这两点加到人身上和加到物品身上是一样的，我们人是有感情的，对物品有感情，对钱也有感情，除非少数行动力超强的简友，可以一股脑的一次断舍离个干干净净，大部分人还是会犹豫不决，大家都和你差不多。
所以首先，不要排斥这个情绪。
接着呢？大家可以回顾一下自己的过往经历，我们经历过类似的事情吗？
当然！
这个事情叫做“分离”。
亲人故去，朋友远行，子女成家，恋爱分手……
我们生活里几乎每天都在经历这样的“分离”，不过是有的大有大小，对我们的影响程度不同而已。
廉价的早就不用的东西当然容易扔掉，最难决断的是那些别人送的带有某种纪念意义的，或者虽然一直不用但昂贵的东西。这两点背后的价值观，一种是沉溺过去的患者，一种是金钱的奴隶，扔不掉的不是东西，而是自己的价值观。
不仅物品，人呢，感情呢，事业呢，不都如此吗？不喜欢的人勉强交往着，不适合的业务勉强做着，不中意的饭局玩着手机也坚持参与着，
我们每天不都在和昨天“分离”吗？
所以没有什么大不了。
想一想自己失恋的时候，是不是也痛不欲生，但是好些时候我们高估了爱的程度，而低估了自己康复或者说遗忘的能力。我们没有那么深情，也没有那么脆弱。
分手之后的一段日子是最痛苦的，但慢慢的就好一些，过几年就没有太深刻的感觉了，只是回忆起会有淡淡的伤感，也许是深深的庆幸。
如果很快有了新的更好的伴侣，还要庆幸自己的这次分手呢！
把男朋友或者女朋友替换成物品，你就明白了，痛不欲生也是真的，慢慢遗忘也是真的，风轻云淡也是真的，悔不当初还是真的。
这就是我们人的思维过程，是再正常不过的事情。
勇敢的丢弃，勇敢的面对自己的脆弱，勇敢的面对自己的不舍，勇敢的面对自己的遗忘，勇敢的拥抱新的生活。
当更少更好的物品来和你相拥的时候，你会感激过往的这些物品，它陪伴过你，也折磨过你，更锻炼过你。
真诚的心灵是最有趣的，
而真诚的唯一前提就是勇敢。
所以，不要怕，勇敢的和“不舍得”小姐做断舍离吧！
遇见这个36岁大叔
佐佐木典士
才真正明白自己口中的简单生活，
在他那儿不过是小儿科而已。
这个36岁大叔的家中，包括衣食住行，甚至冰箱、洗衣机等大件家具在内，所有的物品不过150件左右。
但仅仅才2年的时间，
他扔掉了家中98%的东西，
神奇的事情就此发生···
走进公寓门厅，
一眼到底，素素净净，
你几乎看不到什么东西。
曾经杂乱无章，堆积如山的生活，消耗了他的人生，如今扔掉98%无用的东西，生命反而焕发出无限的活力。
最最神奇的是，
生活精简了，
他能更专注地工作、读书···
各方面的效率都大大提升，
两年的时间，由一个无名小编，
逆袭为副主编。
这还没完，
在繁忙的编辑生活之余，
他还写了本关于简单生活的书籍，
传授自己简化生活的经验，
意外拿下日本亚马逊畅销榜第一名。
“物品本身没有好坏，但当它的数量过于庞大时，它将控制你的生活。”
我们每个人都亟欲通过物品，
向全世界展现自己的价值，
活成别人眼里看起来的幸福，
但幸福，真的跟你拥有多寡无关，
反而，当你拥有的越少，
越容易珍惜眼前之物，
也越容易获得幸福。
从最表层的生活物品管理，到人际关系、人生态度，生活的方方面面都能用“断舍离”的观念进行内省，最终丢掉执念，平衡欲望，回归简约自由的精神状态，收获轻松丰沛的人生。
我们生在一个最好的时代，也是一个最坏的时代，在这个时代里，物质应有尽有，真正的热爱却茫然四顾。断舍离，并不是仅仅教我们做简单的减法和抛弃，最重要的是它在引导我们在做一种内心的选择，有所取舍，人才会更专注，体会到细细体味一项事物或者爱好的乐趣，才不会感到人生在蹉跎。
简单地说，断舍离就是教你摒弃过多诱惑，将有限的精力投注到切实需求的人事物中，在欲求无限的人生钢丝索上轻盈前行。
大多数人的一生都是只能携带一个旅行箱的旅程。我们可以凭藉努力把路上看到的任何东西都装进旅行箱，可一旦装满，再好的东西也不能带着上路。不要误解“断舍离”，这不是苦行僧般的生活。往往提起断舍离，大家很容易联想到对各种欲望苦苦压抑的严苛人生，事实上只是片面的解读。
山下英子从没把欲望当作毒药，相反她认为有些欲望和生存力紧紧联系在一起，丢弃所有的欲望，就相当于放弃生存的乐趣。吃一顿美食、看一下演出、买一件心心念念的美丽衣裳都是生活中不可缺少的“小确幸”。
二、关于2015年、2016年断舍离指数的报告数据
断舍离指数（DI：Duansheli Index/Danshari Index）是一个衡量民众对断舍离生活方式认知、接受、践行程度的标准，是从关注度、认知度、急迫度、践行度、持久度、愉悦度等多方面进行考量的综合性指数。
一般而言，断舍离指数越高，说明断舍离生活方式对该个体的正面影响越大。可以通过对某省份、某城市常住居民的断舍离指数研究，分析该省份、城市居民断舍离指数，可获得断舍离生活方式在该省份、城市的普及度和对其居民生活方式的正面影响。
1、70后、80后是主力，更急于并乐于践行断舍离的生活方式。
报告数据显示，中国关注断舍离生活方式的群体主要为75后和80后，两者人数占到总人数的76% ,仅80后就占了54%。 处于24岁以下的人数占比为7%，处于40到49岁之间，以及50岁以上的人数占比例占分别为13%和4%。
导致这种分布的可能原因：75后和80后相对于上一代人而言，不曾经历过什么都需要囤积的饥荒年代，同时又比90后拥有更多的生活经历。
2、断舍离指数省份排名：奥居首位，城市排名京沪广深。
断舍离指数排名前10位的城市依次为：北京、上海、广州、深圳、南京、杭州、武汉、天津、苏州、成都，分布在这时座城市的人数占比为总人数的50%。
3、报告数据显示，该群体女性人数占比81%，男性占比19%。在“她”经济渐成主流时，作为家庭总消费的决策者，女性生活方式和消费模式的转变，将会影响到当前中国民众生活方式和消费的升级换代，因此做好断舍离生活方式的正确引导，其对供给侧结构化改革的正向促进意义将不可小觑。
女性人数超8成，“她”才是断舍离生活方式的绝对主体。有句话说：马云的成功是因为他的背后有无数个女人的支持，双十一、双十二称之为剁手节，我们追求的购物感觉是有快感。很多时候这种购买大于需求的行为，你是为了要填补内心的空白，还是单纯需要这个东西才去买。 我们有没有真正关注：你真正的、实际的需求是什么？为此你要花多少钱？
好多时候，我们受折扣、降价、买赚、换购的诱惑，贪便宜，觉得这些商品迟早会用得到，再不买就没有这么便宜的机会了，于是买买买。买回后，却又发现暂时用不上，只好堆在家里，既花了时间精力，又花了金钱，还占着空间，到最后只好断舍离，这又是何必呢？
4、断舍离无从下手？超过84%的人们告诉你改变从衣橱断舍离开始。
选择从心灵、厨房、工作、情感和社交践行断舍离，转变现有生活方式的一次为49%、38%、35%、24%、21%。
结果表明：衣橱是影响女性幸福度的重要因素之一，所以通过衣橱断舍离，是重新认识自我，或者新生活方式的一种有效手段。
2016最关注断舍离生活方式城市TOP10依次为：北京、上海、广州、深圳、杭州、武汉、南京、苏州、天津、成都。
2016最关注断舍离生活方式省份／直辖市TOP5依次为：北京、广东、上海、浙江、江苏。
报告数据显示，该群体具有本、专科大学学历及以上的人数占比为85%，且学历越高，对断舍离的认知度越高。月收入5000以上的人数占比为49%，基本呈现出“收入越高、断舍离指数越高”“的趋势。而认同自己属于中产阶层或中上阶层的人数占比也惊人地为49%。两个49%的出现值得深入研究。
被问及从哪个方面切入断舍离生活方式时，超82%的人选择从衣橱开始践行断舍离生活方式，表明衣橱断舍离是向新生活方式过渡的最好途径。
我们追求的，并不是极简主义，更不是禁欲主义，相反，大家都是对生活充满了探索欲和好奇心的人，正因为此，才会有乱花渐欲迷人眼的甜蜜的烦恼，才会要寻求断舍离。
通过舍，而得。舍得是一种能量的流动。比如清理占据你时间的项目，清理你的时间安排，清理拖延的事情，清理旧的关系。清理旧的关系是相对来说比较难做，但又必须去做的。有些人曾经是朋友、伴侣、前妻、前夫、父母家人，在跟这些人的关系里面带着很多的内疚、遗憾、委屈，有旧的、未完成的情绪。尤其是前任的伴侣，曾经的男女朋友，虽然你们分开了，形式上完结了，但是内在的情绪并没有处理好。任何没有完结的内在关系和情绪都需要去处理和清理。
人们总是倾向于“失”更敏感。在决策的时候，我们应该多用长线思考，关注长远目标来克服损失规避的心理，要牢记“过去已成为过去”，纠结于沉没成本没有任何的用处。多用用换位法，将自己带入不同甚至相反的情形中考虑可能的决定，学会从“得”和“失”两个角度来看问题，做出对自己最有利的决策。
三、断舍离的路径
为什么日积月累，物品会成为我们生活的负担？
断舍离的中心思想是“减法”，如何把减法的算术方式应用于生活中呢？
主要有以下三点：
1、一定要用减法处理问题；
2、用减法的思考方式、思维方式去解决问题；
3、用减法的思维方式实施减法的行动。
可是面对远比算术题复杂的生活，减法是否是唯一的法子呢？答案自然是否定的。生活中并不存在固定万能的运算法则。只是我们必须清楚当下的生活现状是由于堆积过多、过于丰富，导致生活中常常面临代谢不畅、心情郁闷等情况，因此需要我们去舍弃无用的东西，扩大生活空间。
我们在年轻的时候都曾意气风发，甚至不可一世。后来我们结婚生子，柴米油盐，忙忙碌碌，房子车子票子娘子儿子，追着五子登科，以至于完全忘记了自我，任生活机械般地重复着。
身为女人，总有无数的理由买买买，“超便宜”、“好可爱”、“大家都说好用”，随便一个理由都能让你秒变剁手党。而买东西应该只有一个理由“我需要”。只有对自己有用的东西才有扫货的价值，要不然买回来也只会在角落积灰，侵占宝贵的生活空间。
对物品来说，每一个被我们收纳的物品，都曾经是因为某种意义或为了起到某种作用才会来到我们身边的。但是为什么随着时间的推一移，这些原本被我们赋予了重要的意义的物品开始变得累赘了呢？这说明，物品和我们之间的关系，随着时间的推移，已经发生了变化。
每一次衣柜收纳其实都是对个人形象的重新定位，每一次个人物品的收纳都是对个人状态的审视和反思。如果不经过筛选，什么都想要，那么生产幸福感的欲望就会变成沉甸甸的执念，拖垮整个人生。
断：行动：购物时三思而后行，只添必需品，不需要的不接受不买。
舍：行动：收拾手机没用的破烂东西，卖掉转赠或扔掉。
离：达到状态：认识自己，爱上自己，脱离对物品的执念，心情愉悦。
断舍离最终的目的是为了珍惜眼前，活在当下，需要把过去/未来焦虑的东西，外在的/内在的都清理干净。
什么是当下呢？当下就是在这一刻，没有什么能够占据你，牵扯你，所以可以看一下如果有外界的物质、内在的情绪、念头、事件、人占据了你，随时把它释放掉，回到当下，这就是断舍离的精髓。
每次闭上眼睛，过往的画面又出現…
得不到的…
留不住的…
不想要的…
不应该的…
渴望的…
失望的…
后悔的…
如果能够再一次…
当我们的思绪纷乱散漫時，往往需要一些时间让自己重新回到当下。尤其我们常隨着感受摇摆不定，譬如想起某个人，或者掉回那些紧抓着不放的过去，一边幻想着是不是还可以改变什么。
我们的确是可以改变些什么，只是我们能改变的并非过去，而是当下。怎么做呢？就是如实地接纳过去，并接受它带给我们的力量；前提是我们要愿意去接纳，就可以放下过去回到当下。不断地练习放下并回來，让自己回到当下、活在当下。
内在之旅也是如此，当我们失去凝聚时，我们试着放下并回來。直到有一天，我们除了过往和将来，看到永恒只在此時此刻，无尽的当下。
罗曼罗兰说，这世上只有一种英雄主义，就是在认清生活的真相之后，依然热爱生活。不得不说，这世间最难做到的就是坚持对生活的热爱。
由此，在生活方式上，建议大家持续地进行各方面的净化和疗愈工作，例如身体净化（断食、排毒、运动排汗），心灵净化（情绪释放、宽恕放下），头脑净化（正念、纯净思考），能量净化（脉轮、以太体），环境净化（断舍离、空间场域的净化）等等。
我到底要的是什么
我到底要吃什么
我的到底要穿什么
我现在到底想要做什么
我此刻到底想对这个人说什么
我现在可以为自己做些什么
我想这个桌面布置成什么样的
我到底希望今晚发生什么样的故事
我到底希望下一个会发生什么
我到底希望给父母怎样的晚年生活
我到底希望工作中的自己是什么感受
四、DISC与断舍离之道
分享几个小故事吧。
1、我在上海组织过几次断舍离的沙龙，当时在微信朋友圈发了邀请，响应踊跃。你们猜猜，大家都带什么了？沙龙上朋友们带来了5斤的陈醋、一打打的连袜裤、各种丝巾 、裤子鞋子、书籍、旅行纪念品，还有前男友送的音乐盒、酸奶机，最为奇葩的是全新的丁字裤。我们分享交流每件物品背后的故事，挑选让自己怦然心动的，最后剩下的让办公室阿姨欣喜若狂，她件件都爱不释手，物品的流动充满了爱的能量。有些物，到了真正需要和喜爱它的人那里，这种断舍离会带给我们新的能量。
2、每次到别人家做客，有两种情形下会格外受刺激：一是房间凌乱不堪，杂物满屋狼藉，再不就是太整洁漂亮，都会让我产生一种冲动，恨不得赶紧回去清扫。我的表姐阿平属于后一种，她的家整理得一丝不苟，毫无凌乱之物。有一次我上她家去玩，特意给她带了时尚杂志和美丽的衣裳，她连说几声不需要。后来我留下礼物回家了，第二天一早，平姐来找我把礼物退还给我。她严肃地说她是一个有原则的人，家里的物品是有总量控制的，进一样必须出一样，不出则不进。
3、朋友小郑见我在微信朋友圈断舍离，她深有同感，立即效仿进行，把多余的首饰送出后，隔了几天心生纠结后悔，大哭一场，不舍与旧物的依恋。她通过整理，发现家里放置着大量以前岁月剩下的东西，虽然很久不再用了，但依然舍不得不忍心，因为那上面可能有自己旅行的印记，有初恋送的早已不适合你的发夹，如此种种。这样的人往往比较重感情，也往往容易沉湎于过去。
4、助教小娜每买一样东西都要符合三要素：我喜欢、我需要、我适合，缺一不可。消耗品在能力范围买最好的，她宁可掂掂脚，绝不退而求其次。
5、有一位母亲去世多年，仍然无法走出悲伤的王女士，在手机里珍藏着母亲的旧照。这次以断舍离为契机，扔掉旧物，终于走出阴影，接受母亲过世的事实。扔掉一些东西前，可以跟它们说声“对不起”和“谢谢”。断舍离就是对自己灵魂的一次打扫，抛开过往的记忆，生活尝试向前看。
由此我想到不妨从DISC的角度来看断舍离。
其实你是什么样的人，你就会怎么样断舍离？
D特质的人目标清晰， 快准狠，自行搞定。
I特质的人组团断舍离，分享故事缓解压力。善于和自己喜欢的、有价值的，适合自己的物品、人、来谈恋爱，倘若周遭都是美好，你的生活怎么会不美好呢？不穿的衣服有捐赠山村小学的，有改成座垫的，也有品质好的穿不下的衣服，被身边朋友看中，竟带来双方的愉悦。当物品遇到对的人就是怎样都合适。
S特质的人纠结不舍，易沉溺于回忆中不能自拔，需要陪伴支持。我们不妨来一次回忆的整理，找个不被打扰的时间，将你所有的回忆物品集中到一处，一个个拿在手中确认是否心动。行动的标准是：你是否感觉到温暖、留恋、舒服、感动、信息等一系列正面情绪。不心动的回忆物品请你认真道谢并集中放生。“感谢你们来到我身边，现在，我可能需要选择一些继续陪着我，也要选择一些告别了，但无论如何，都感谢你们。”看似我们在弃物，事实上我们在选择自己真正想要的东西。
C特质的人会罗列清单， 设定期限，细致谨慎。身边的环境简单干净，产生一种向上的力量，把精力用在自己更专注的事情上。
爱惜物品，因为它们都不是无缘无故地来到我们的身边。食物断舍离，令我们身轻如燕；言语断舍离，令我们更多反观自己；目标断舍离，令我们效率更高。心中有空间，才能接纳未来。
人们应该学会尊重和照顾好已经拥有的东西，而不要去频繁买新的东西。我们需要和我们的所有物建立真正的关系。
五、断舍离的六大原则
断舍离与整理术的区别：
1、断舍离不以干净为目的，而是通过收拾的过程了解并喜欢上真实的自己，实现自我肯定感。
2、断舍离的主角是自己。“扔了很可惜，还是留下来吧。”这种想法就是拿物品当主角。而断舍离以不断地循环代谢为前提，让居住空间永远保持着变动流转的状态。
3、断舍离是自我修行。
1、此时此刻。所有的未来都是以当下的状态出现在我们的生命当中的，我们真正能拥有的永远只有此时此刻。
2、喜欢。让你怦然心动的。
3、最少。而不是多多益善。
4、自我。是从我出发，而不是考虑他人的需求，如他人赠送的物品但自己不喜欢，这时可以考虑把物品放生。
5、呼吸。给自己留一个空间，家中要留50%的空间，让物品有呼吸的空间。
6、深广。在广度上简而不是深度上简，建立自己的风格。
我们可以根据自身的需求对身边的物品进行分类：第一类，是我们遗忘的物品。这类物品大量地存在于我们的衣柜、橱柜、储藏室、以及其他不重要的空间中。对于这类物品，我们其实已经忘记他们的存在了。第二类，是带有我们执念的物品。对于这类物品，我们大多数的想法是我已经可能不用了，但是不确定未来某个时刻会不会想用。比如照片、书信、日记等物品，被归入到这一类中。第三类，是生活的必需品，这一类的物品对我们来说非常有价值，并且能在我们生活中发挥作用。他们频繁地活跃在我们的生活空间中，并且物品自行被我们赋予了不可或缺的意义。
了解过周围物品的分类后，是否进行断舍离只是一次自我说服、自我斗争的过程。在我们左右为难是否进行的过程中，本身就是对人们自我觉察能力提高的训练。
六、断舍离的意义
1、利用物品提升自己。物品是自身的投影，物品可以映射出未知的自己。通过断舍离我们可以丢掉阻碍我们前进的物品，从而提升自己。
2、从自力到外力的加速变化。通过物品，确定本身真实的价值观以及思考问题的方式，会让你开始肯定自己，相信自己。不仅仅是自己，就连整个世界都变得可信了。
3、从“拥有”观念中解放。打破固有已久的拥有这种观念，我们没有必要为了未来做太多无端的准备，所谓“将来的某一天”，等到那一天真的到来时再来应对就好了。
极简生活，断舍离方法的
1个方向：
服装
2个方式：
（1）每日一扔还是一次扔完？
（2）从大到小还是从小到大？
3个时机：
（1）新年或生日
（2）搬家
（3）失恋或其他生活转折
4个秘籍：
（1）专门的时间
（2）小伙伴的重要性
（3）一个做不完，不做另一个
（4）如何和老人周旋
5个问题：
（1）留恋过去和担忧未来
（2）强制他人断舍离
（3）零敲碎打
（4）舍不得的思想
（5）只会整理收纳
6个原则：
（1）此刻
（2）欢喜
（3）最少
（4）自我
（5）深广
（6）呼吸
7个去处：
（1）直接丢弃
（2）送亲戚朋友
（3）送保安保洁
（4）小区捐赠
（5）转卖
（6）捐赠给京东、hm、优衣库
（7）改造使用
8个步骤：
（1）挂出曝光
（2）分类
（3）丢掉不喜欢
（4）留下喜欢
（5）丢掉重复
（6）丢掉无用
（7）丢掉可功能替换的
（8）分配放置空间
愿你也能通过断舍离来给生活做减法，活出精彩，活出自我。
七、断舍离是一种“动中禅”
在新媒体时代，我们每天被海量的咨讯包围，你也可以将“断舍离”运用在电子世界里。你可以这么做：远离八卦，每天给自己一点独处的时间，每周要有几天不插电的日子，定时删除邮箱、手机中无用的信息，保持开机界面干净，对垃圾信息说不，就会让你处于轻松愉悦的状态。
在人与人的关系中，象重要的恋爱关系、婚姻关系，也可以考虑用断舍离为自己的冷暖自知的幸福做决定。你敢用断舍离来主动掌握自己的恋爱或婚姻，那你也一定知道自己这段时光或生命中不要什么样的人，同时你可能就会珍惜地坚持追求自己内心中想要的那个人。
按自己的心愿去选择人生里的一切，尊重自己的感受，尊重每一个个体的自由意志，活出每一个生命的独一无二。
朋友说：断舍离，说易行难。那些我们已经不再需要、不再心动的人、事、物，整理离弃以后，可以做回简单整洁的自己。而子女成家，亲人离世，那些不得不面对的断舍离，也是在这一生漫漫长途中，必做的功课。直到有一天，我们以各自不同的方式，与这世界做最后的告别，那何尝不是一次最决绝最彻底的断舍离？
最近在读《最好的告别》，作者安图被誉为最会写作的医生，是奥巴马医改的有力助手。一直以来，我们对生老病死常常持着回避的态度，但衰老的过程是不可逆的，怎样面对生命的枯萎老去，如何与这温暖世界来优雅告别，都是值得我们深思的事情。
愿每一个整理过人生的人，都能像褪去壳的龙虾。拥抱过自身最柔软的脆弱之后，笑着面对青春一去不复返的事实。在体验里，和自己，和他人，和万物在一起。
《DISC与断舍离之道》语音及文件请见如下链接: http://pan.baidu.com/s/1kUKofbx 密码: jtmy
新的一年，我邀请你，去打开一扇门，去到一个美丽全新的世界，你愿意来吗？你必然要面对选择和舍弃，你是主动创新，还是被迫面对改变？找回那个更健康的自我，找回真正属于你的尊严、力量和自信，将生活精简，留下自己真正想要的，你会发现自己的幸福更近。
