故事中的主人公，也就是我，讲述一下我的亲身经历吧，也是对我影响很大的一段经历，希望对你们有所帮助。
从小我就是家里边夸奖的对象，学习好，脾气好，但就是有一点不好，不爱说话（而这个缺点也是困扰我很久的问题），见了陌生人不怎么说话，见了亲戚更不怎么说话，我也不知道我这习惯是从什么时候养成的。因为我现在还犹记得自己刚有记忆那会还是一个挺活泼的小姑娘，别人逗乐的对象，再往后的记忆就是自己是一个很不爱说话的小姑娘了，而且是别人越是说我不爱说话，我就发展的越来越不爱说话，其实真正的很大的一部分原因不是因为我不爱说话，而是我从内心觉得我的幽默细胞不够（相信很多美眉或者帅锅都有和我一样的困惑吧），别人一说话就能逗得别人哈哈大笑，而怕一到我说话整个画风就不一样了，而再往里面分析一层，就是因为我从别人的角度考虑的太多了，太过在意别人的看法，而往往过度的忽略了自己的感受，只是去做一个聆听者，当有自己的看法或见解时就只是一再的压制再压制，害怕自己提出来的想法或者见解会去影响到别人，殊不知这只是平常的聊天，根本不会产生多大的影响，一切都只是自己想太多。
情况的稍微好转是差不多是在我上大学之后，有一群可爱逗比的室友着实对我的性格造成了很大的影响，因为她们的热情主动在大一初期就跟班上几个比较活泼的男生还有班助玩的比较开，而因为我们是室友，自然而然的也就一起玩的比较近，其中还有一个原因就是因为我们是他们眼中公认的学霸，期末复习的时候大家都会一起出来复习，他们也都会问我题，虽然这些在一定程度上对我的自信有帮助，但也并没有很大程度的增强我的自信心。事实证明，并不是自己的能力或者是自身条件影响了自己前进的道路，而是自己的心态，我就曾经因为自己长得比较胖而觉得自己特别丑，说话的时候都感觉自己比别人矮半截，但那次见到一个女生。个头也不比我高，比我长得胖的多，但是谈吐悠然自得，说话也没有很幽默风趣，但是给人一种很舒服的感觉，性格很好，平易近人，很快就成了全场注目的焦点。
情况的大幅度好转大概是在大二学期，因为自己一直对自己的幽默细胞还有身材耿耿于怀。而我自己也很早的意识到了自己的不自信的症结所在，所以一方面在别人交谈的时候我也没有甘于只是做一个聆听者，而是在默默的注意着别人的交谈方式，怎么样才能产生哄笑的效果，这样说和那样说的结果有什么不同，怎么转换另外一种角度来化解尴尬的局面，化尴尬为笑点。另一方面我从大一的时候就开始坚持减肥，每天晚上跑步+别的运动，晚饭基本上不吃或者吃的很少，终于到大二的时候卓有成效，每个人见到我都会很吃惊的说你现在比以前瘦了好多啊，因为瘦了所以很多漂亮的衣服也都可以穿了，穿衣风格也有了很大的变化。同时我还在内心给自己做心理疏导，因为我知道不自信不爱说话的很大一部分原因就是因为自己太过在乎别人的感受了，过多的从别人的角度去考虑问题，所以平常我就在心里给自己说:人人都是一样的，每个人都不是很自信的，而自己所要做的只是比别人更加自信而已。通过一段时间的心理疏导真的是很有作用（这大概就是心里暗示的作用吧），对自己的心态产生了很大的影响。真的让自己在与他人的交谈中更加自信，学会表达自己的立场，也学会用自己的想法说法去说服别人。
其实最主要的还是自己的心态问题，可以一直在心里给自己做心理暗示心理疏导，长此以往你便会相信这个事实或者是你自己构造的虚拟事实，只要是对自己有帮助的便都可以，针对自己的症结所在对症下药，与此同时针对自己所不自信的点慢慢的去弥补，去改善现状（因为这个才是你真正不自信的症结所在），让自己的真实变化赶得上自己心里变化的脚步，不是有一句话是这么说的吗，当你的能力能够匹配你的雄心时，你便离成功不远了。
希望通过我的真实感受真实经历能够对跟我有一样困扰的人有一些帮助。
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