20日宇彤老师“我们的声音为什么不好听”课后作业感悟与练习我都老实照做了,直到此时,我依然还是时梦时醒,一会儿明白一会儿昏昏然,也许因为早晨读书时间太久太用技巧把精力耗尽,有气无力的感觉,不想说话,懒言得很,这怎么解决?问题出在哪里?
昨日打嘟练习技巧是打哈欠-嘴嘟起-嘟气发出去,能做到随时随地打嘟应该算是掌握要领。现在基本做到但我感觉需要再多练习,多练好不好呢?是必要的一种放松练习还是辅助提升说话功力?
迭代式呼吸找不到气息贯通全身的感觉,只能靠意念冥想。
在说话的时候如何做到用心聆听呢?聆听自己发出的声音?还是内心的什么?当我在读“用平常的心去面对生活,用感恩的心去拥抱幸福⋯⋯”时由于顾及表达内容而忘记用心聆听,聆听究竟聆听什么?
也觉知不到自我的意识,也许表达中做到了释放爱,但做不到很轻松,这可怎么解决啊?
今天在发音咬字力度上加强,果然能说话不含糊其词了,这样加重练习对吗?
但我发现所有练习时的声音的音色似乎暗淡粗鄙,和甜美、沉静、清脆的自己向往的声音距离很远。比如像宇彤老师的声音就是我喜欢的声音类型。怎么做才能更靠近一些“好声音”?