如何通过“自我批评”来进行复盘

我们经常说批评与自我批评，而我现在要说的是：我们要学会自我批评！学会复盘！

自我批评，其实是反省，是总结，用时下的流行的话说是复盘！

比如我：我会在每天晚上睡觉前回想自己这一天来做过的事情，说过的话，哪些是蠢事，哪些是没有经过大脑思考就脱口而出的话！哪些方面我可以做的更好！

我们要在不断的自我批评的复盘中得到成长与进步！记下自己所有做过的傻事，勇于批评自己，让自己变得无比强大！成为自己喜欢那个自己！