晚上好。今天是2026年2月1号晚上的10:53。今天星期天。

晚上好。今天是2026年2月1号晚上的10:53。今天星期天。明天星期一，明天早上有一个例会。这个例会。还挺让人头疼的，但是其实也还好。他要求我们每个人都要到场。对于我来讲，根本就是一个无足轻重的一个会议，因为我根本听不清视频会议那边的人到底在讲什么。但是我得到场，当然这个会议还是有一点好处的，虽然我听不清，但是。我可以做我自己的事情，比如说。不抄我前两天。没有抄袭的，没有抄的这个单词。我现在其实一点力气都没有，我就是不想讲话，但是为了完成我这铁人三项的最后一项，我还是。说说吧。刚才呢，登录这个软件之后，发现了一个。互动的消息就是有一个人给我昨天的一篇。日记点了个赞，然后呢？我也不知道，我昨天讲到了啥，我又把昨天的那个看了一遍。里面提到了，就是说偶尔熬一次夜，好像也没有什么。但是今天的话，我感受到了。熬了一次夜之后的一个。严重的反应。为什么说严重的反应呢？我今天感受到了很多很多乱七八糟的感受。各种。情绪焦虑。妄想。烦躁。比较。自卑。几度？嫉妒。颓丧。没有意义。冲动。愤怒。容易。在情绪上面有大的互动。就是说我的意志力，我的克制力，我对这件事情的一个正确的。思考和判断这些能力下降了。这就是我感受到的。熬了一次夜之后。对我的一个。影响，这是我最直观的感受。所以我突然觉得好像这个夜。根本就不能熬。 昨天还有，今天从前天晚上开始，我没有带手表。当然，他也没有提醒我，我应该怎么怎么样？几点几点了？我需要干什么？我对时间好像没有了概念。不对，每天的这个任务。每天需要做的事情。有了一种混沌的感觉。真的感觉不能熬夜。不能这样的放纵我自己。我可以。放纵自己去看小说呀。沉浸在小说的世界里，不管是什么内容。我可以允许自己做这些事情，但是我不我不应该。我尽量，我还是。不要选择在晚上熬夜去做这件事情。我在白天做也可以。虽然说积极开心的熬夜并不算并不算什么，但是。他还是会造成一些客观上的一些负面的影响。不管是在我的生理还是对于我的心理上来讲的话。这不是一个好的习惯。我曾经是一个抑郁症患者。当然，现在可能也会偶尔出现。同时我还是一个严重的焦虑症患者。所以这些。熬夜之类的不良作息。还是不要。出现比较好。这是我应该选择健康的作息，而不是选择熬夜。会很糟糕。嗯。这是我对自己的忠忠告。今天早上6点多6点半吧，就被我妈叫醒了，昨天晚上提前已经说好了，计划好了。今天早上装货，然后给客户送货。我在睡梦中被我妈叫醒，我没有睡好。也没有睡饱。昨天虽然睡得挺早，跟前天相比是睡得算早的，但是。也不是很早。前天两点多两点半左右就睡了，昨天的话好像11点多睡的。今天早上醒的还早。然后呢？七大概7点钟就跟我妈一起出发去送货。8.8点多到的，到的，然后呢，回程又要。一个多小时。中间还卸货，有半个小时呢。8.8点多到，然后大概9点的话往回走。往回走，然后10点多在。隔壁的乡镇吃了早饭诶，因为去的时候7点多去的时候就看到看到他不停的在忙，他们家生意特别好。所以就很好奇，他们家是不是很好吃？于是回程的时候路过那里，我把车选择停到了一个地方，唉，那地方好难听。从左边进去唉，打算听了一片空地方，但是突然看到了上面写了几个大字。才意识到这地方，它是一个门，它好像是人家超市的那个后门运输那个蔬菜。进货。卸货。补货的那个门，所以想想还是不能在这里听。后来在旁边看到人家有一辆车走了，于是我又慢慢慢慢的拧啊磨啊，方向盘一点一点的调。往前走，往后倒方向，一点一点的调。最终。拐到了右边的那个道很路很窄，但我还是拐过去了，拐过去了之后就又开始调。然后斜切着。进去了。也就是刚才那辆车离开的地方，我停下来了。车停好之后，我跟我妈就一起去吃饭我。走了两步，穿前面就有一家，我们俩进去了之后，发现里面没有什么人，就担心不好吃，而且他做的那个真的挺好，油腻的感觉。想想还是更好奇另外一家人比较多的，因为他一直没有闲的空。太忙了。那会儿都已经10点多了，10点多了，他那还是门口很多人里面坐着吃饭的，也有很多人，就说明什么呀？从6点多7点的时候，他就他家就一直在进人，不停的在做做做做到10点多还是在做。他们这样下来的话，大概一天的营业额估计也要千把块钱。一个人的话哦，不对，两个人的话起码要10块钱。他那来来回回来来回回。人挺多的。好不容易排上队，好不容易跟那个做汤的那个那个那个男士那个老板搭上话。然后找了一个座位，我有点冷，因为在车上穿了袄。下来之后。嗯，因为担心不好看，还有一点热，我就把它脱掉了，这样下来，我的整个人就没有了，一个外面的。防风保暖的一件衣服，所以。在门口坐着的话，有点冷，门口的那个位置，我等了一会儿，等了里面那个母子，他们俩吃完之后坐了好一会儿，他俩才离开，他们俩屁股刚起来，我就立马带着我妈。冲了过去啊。抢到了一个好位置，因为那一会来的人还是挺多的。大概10点半左右，反正我们还是吃上了，10点多我们还是吃上了。吃上了之后呢，感觉那个也不是很好吃。因为我早上没吃饭，当时有一点点饿，感觉觉。他那个汤特别特别的咸，他的这个味儿口味儿比较重，很咸。还有个鸡蛋饼，也很很。油腻，因为它是在油锅里面炸出来的嘛。虽然这样，但是呢？他的鸡蛋饼不咸，刚好两个在一块中和了一下，也还行，吃完回来之后，今天晚饭我妈跟我说。他那个饼我不知道是不知道干不干净，也不知道怎么弄的，反正我吃完之后拉肚子了，我就说了一句，我说我也拉肚子了。也不知道为啥。可能我们俩的肠胃都接受不了那种太油腻的一个东西吧。吃完饭之后跟我妈一起。逛了熟食店，买了一点无骨凤爪，还有一些鸭头，他鸭头挺辣的。感觉不怎么好吃，就是很辣。我是一点也不喜欢，因为。我比较缺水吧，可能这两天最近比较缺水。所以更偏清淡一点的口味。当然这是后话了，买完之后我们就一起往家赶赶，回到家又又把衣服脱了，躺在了床上。我。讲了几次？叫我起来吃饭，说吃完饭去收拾收拾。今天晚上去给姥姥送货，我说可以。架不住我妈再三的。催促我还是爬起来吃吃了吃了饭。中午的太阳真的很暖，在我的床上就能晒到太阳。我很喜欢中午的那一点点，太阳特别舒服。中午的午饭就是。我妈煮了米饭。还放了一根，前段时间他去隔壁镇上灌的香肠。然后就是鸡爪，然后就是鸭头然。另外，我妈还把昨天还有前天的剩菜给热了，我也不知道是不是前天的，反正就之前剩菜给热了一下。我放到那个微波炉里面，里面热的他微波炉热菜真的是很方便的一个事情。把那个两个盘子扣在一起也他菜也不会硬。然后同时他那个还热的比较透。所以很方便。一盘鸡蛋热了，然后一盘那个萝卜炒肉也热了。然后我妈还做了这个用酒酿酒糟做了这个汤。还放了两个马蹄，一进去还放了几块马蹄。几颗红枣？然后打了几个荷包蛋，这个吃起来真的很舒服，喝了两碗。由此可见，我这最近几天真的是太缺水了。吃完饭之后继续躺啊。也不知道我妈在干什么，反正我又继续躺了，但是我又想睡的话又睡不着，因为我今天一天都很。状态不对。焦虑胡思乱想，头疼，静不下来，心浮躁，烦躁。焦躁。各种造。唉。突然有一种空虚感，就是玩玩手机之后，就有一种空虚感小说，也不想看了。嗯，找不到好看的吗？那本看。作者写的最后弃坑了，那拉倒就。看嘛，短视频的话刷的也比较没意思了，因为这两天看了太多才子佳人看的我有点麻了。然后嘞？拼夕夕也没啥好看的。因为网上买东西还不如线下实体店买，我真的是很想去线下实体店逛，但是我又不想逛，我太懒了。但中午还是眯了一会，因为太困了。后来被。吵醒。以前我爹酿酒的合伙人的。叫来一个人来令来拿东西。就是装酒的一些装置。我们家狗在叫，然后我就出来了。然后看到一个干干净净的，一个一个男孩子。外贸啊，人的一些梳洗打扮呀，着装呀，干干净净的样子，只是跟的是一种。很重要的事情，我感觉我也应该这样子。因为我太邋遢了。我感觉我自己唠叨，其实应该也还好。后来我爹就回来了。回来之后，他们俩就在。外面一直在挖野菜。我在床上睡，大概两三点，我妈就给我叫起来，其实我也没怎么睡，我就是在看手机。我妈也给我叫起来。说等一下要去厂里。然后厂里的活干完之后还要去给我姥姥送送货。然后我就起来了嘛，起来了就看他们已经挖了好大一堆野菜。然后就就叫我把那个袋子拿来给他装起来。你给装一下嘛。装完之后把车子再倒过来把。野菜给他装上去，唉，野菜太重了，我我扛不动，我爹扛的我拖了一袋小的，还能还能有力气拖。然后他俩就开始。把尘封多年的冰冻，多年的僵尸肉拿出来了。就是以前他们给的那个小猪肉。小猪仔的那个肉猪头。我妈说叫我小舅给他卤一下。然后他俩就跟冰箱奋战了小半个小时，因为冻太久了。翻箱倒柜真的是翻箱倒柜啊，把里面的什么各种东西都拿出来冻的柿子呀，冻的。桃子呀，什么的，这些东西也没人吃，然后还有我老弟买的雪糕，各种各样的雪糕，然后还有一些鹿肉啊，猪腿肉啊，什么这玩意乱七八糟的。天天就在那摆着，也没人去收拾，因为我不我不想做饭，我不会做饭，我不喜欢做饭。我妈的话，平时也比较忙，也没有心思去琢磨这些饭怎么做呀？那个冰箱里面肉怎么吃呀？所以嗯，家里很多肉，其实也都是放的，都是很久很久的呢。好在我们家冰箱够大。因为以前用装货用的冰箱嘛。唉，当然这也是。他的一些。小事情啊。装完货去厂里干活，干完活带着货。去姥姥家，去到之后就开始卸货，卸货，卸完货之后。我姥姥说想吃啥，我说想吃面疙瘩，然后我姥姥就奋力的在那嚼面疙瘩，其他已经嚼不动了。80多岁了，嚼不动了已经。后来我妈接过他手里的那个面，就在那搅搅搅，把面汤下好了，特别稠，因为搅的面多了。我妈怕浪费，就都给他倒进去了，他这个东西真的是。也没办法，太丑了。我缺水，我想要喝水，我想要喝汤。唉，反正不管怎么样，最后也吃完了了。我看到那个伞子嘛，因为他这个光是面疙瘩，也没什么吃的呀。我老热了。热了几根油条，我感觉我不是很想吃，我又看到了白菜和。嗓子。我就跟我妈提意见，我说提建议，我说那我们炒这个白菜吃吧，然后我就开始切白菜洗白菜。坐坐坐，把那个伞子给放进去一盘。家常菜出来了。吃太吃了。吃完之后，我老爹我爹就开始去我家。他在那边呆了很久很久很久，我很困很困很困。我妈跟我老聊天，一直在聊，聊了有一会儿之后。就在一块刷那个抖音，我老跟我妈一起看抖音。当然，这个抖音是我老刷的。傅雷。我实在等不了了，就直接开车去找他们，想着给他们接过之后立马就抓紧时间回来，该干嘛干嘛。因为明天早上还要早起啊，收到早起，现在已经11:18了。我得加快速度。结束铁人三项，其中一项我不知道，另外两项。还有一项也没有做。哎呀，真的是。去到我大伯家之后，又在那边呆了好一会儿。他们问我吃不吃那个烧烤？你给我搞了搞了三串，我又吃了。烧烤味，炭火味。炭火味，烟火味，烟火味。倒是有一种闲情逸致的。感觉。贤义之位。这个我还发了这个朋友圈。今天晚上的月亮也很圆。真的很想，如果我会舞剑的话，我真的很想在月亮之下。五上一把，但是我不会。但我还挺想学的，五件这个东西，一个是强身健体，一个是一。舒展身心。再一个就是他也算是一项技能。唉嘿嘿。，我又开始自娱自乐了。好不容易完成了。各种事情。一接着就开车回家。回来之后又有很多事情。小狗子给他删，该删的删。太讨厌了，今天已经把那个栓起来了，想着把他们松了一会儿。他们就跑一跑，溜达溜达，吃点东西。结果刚松一会儿，有一个骑电瓶车的从门口过。太多太多。狗子去追人家了，好像是因为他带了也带了一条狗，不知道他干嘛，也不知道是不是晚上出来抓野兔的。把人家的狗喂围住。这一脚。哎呀，这狗子真的太讨厌了，后来我就气不过，又把他们都删起来了。删了两三条吧，但是还不够，我还要继续找链子。我肯定还要继续把他们很多人很多狗都给他栓起来太多，我需要开始控制他们的。我需要管控他们啦，也不能说是控制，需要管理他们啦。不然到时候早又一旦有什么事情就糟糕了。唉。本来不打算给他们煮面条吃的，我妈还是煮了。唉。我后来我就不想碰了。抓紧时间洗漱，也就在我躺下之前。在我录这个铁人三项日记之前刚。结束我的洗漱。哎呀。这一天又过去了。总结一下。今日的新得吧。首先。我需要选择不熬夜这一项。我需要选择健康作息。我更倾向于选择健康作息。在一个呢。今天。仍然是一个快乐的一天。轻松愉快的一天。明天一定也会是轻松愉快的一天。I had a good day。Keep it going。Tomorrow。加油，亲爱的。My sweet。我。Yours。Best。加油加油加油！