7.19 一早5.30分从睡梦中醒来进去入迷迷糊糊的状态，没多久，便听见家中标志性的铁门咣当声。我从昨晚刚换上的被单床罩中坐起，下床，找拖鞋，穿...

肋骨回收，掌心压实，肘眼相对， 膝盖垂直脚踝，骨盆摆正，最后一个是不是大臂外旋远离耳朵 当人群里再也没有你想要的东西，你自然就不会往人群里挤了。...

肋骨回收，掌心压实，肘眼相对， 膝盖垂直脚踝，骨盆摆正，最后一个是不是大臂外旋远离耳朵 当人群里再也没有你想要的东西，你自然就不会往人群里挤了。...

7.16 烦躁。难受。想哭。情绪像是堆积了许久。我以为我挺好，我很好，可是这件事情的解决，让我很难受。 我知道，我需要学会忍受，需要学会忍耐，对...

7.15我没有义务为别人的私欲买单。 一大早，正刷着牙，突然想起昨天干了一个活没提交上去。随后拿起手机立马发了进去，并标注“昨天拍的，忘记发出来...

我这两年坚持做的小事，现在全都来报恩了 如果排序（从大到小），我认为 1 运动 运动是天然的焦虑调节器，不仅会带来情绪的稳定，运动后的专注力、记...

分享一个词：叫“黑色生命力”，大意是指一个人在经历了过度创伤，逆境或黑暗时期后，不仅没有被击垮，反而生长出了 而这种适应能力和力量，作为一种彻底...

请尽早想通，被爱这件事根本没那么重要，没有和你在一起，是为了让你幸福，都是为了让自己幸福，但庆幸的是，人生的定义不应该有爱与被爱定义，爱你的人 ...

执行中理解，干中学，学中干，十年磨一剑，厚积薄发 说职业院校的人道德感不比很多985211学生差时，是否还记得学历本就无关人性的光辉，思想再一贫...