今天阳光明媚，微风轻拂，空气里都弥漫着清新的气息，这样美好的天气仿佛是大自然给我的温柔拥抱，而这一天，也充满了太多值得感恩的瞬间。
感恩我的儿子，昨天我被疲惫、焦虑的情绪笼罩，身体也因连日奔波和操劳疲惫不堪。在我连起身都觉得困难时，是儿子毫不犹豫地帮我去楼下便利店买辣条。看着他小小的身影为我奔波，心里满是温暖。他不仅帮我满足了口腹之欲，更用行动安抚了我糟糕的情绪，在我情绪的至暗时刻，像小太阳一样给我带来光亮。
最想感谢的还是自己。
我深知只有自己才能真正疗愈自己，所以在情绪低落时，没有一味沉溺其中。虽然尝试追剧、刷抖音都没能缓解，但及时选择“躺平”，用适合自己的方式调整状态。
这种自我觉察和自救的能力，是我在生活中最宝贵的财富。也感恩神明以身体发出的信号提醒我需要休息，让我昨晚拥有了高质量的睡眠，深睡两个多小时，总睡眠时长超7小时，一觉醒来，仿佛重获新生。
今天清晨的瑜伽练习也让我满心欢喜。
5点闹钟响起，我果断起床，没有像往常一样开灯，而是在黑暗中静静感受身体的舒展。随着时间推移，看着窗外和房间一点点被光明填满，45分钟的练习在美好与舒适中飞速流逝。这种与自然一同苏醒的感觉，让我对新的一天充满期待。
早餐时光同样值得感恩。
按照儿子昨晚的“点单”，准备了鸡汤、拌面，搭配上豆浆、水煮鸡蛋、青菜和水果，虽不奢华，但充满仪式感。吃着美味的早餐，内心平静又满足，真切体会到“健康活着，就是最大的幸福”。
感恩摄影美学课，虽然昨晚因设备问题没能好好听课，但知道有回放可以学习，并且能结合实操巩固知识，这让我对提升摄影技能充满信心。也感谢听听老师和灵希老师，引领我走进热爱生活的圈子，群里伙伴们拍摄的美图，传递着满满的能量，让我明白美不仅是视觉享受，更是一种可以传递的美好力量。
感谢精英群伙伴的夸赞，让我备受鼓舞。得知自己的朋友圈能给她带来能量与治愈，而且还说要经常与我交流，这是对我坚持分享的最大肯定，也成为我继续前行的动力。
此刻，送完孩子，做完义工，漫步在小区院子里，凉风习习，一边记录这份感恩，一边享受当下的惬意。感恩今天的一切遇见，感恩生活中的每一份小确幸，我会带着这份感恩，继续热爱生活，传递美好。
