时间：20180105 15:10
01
我对儿子发脾气了，现在，我们俩在站墙根儿。
每周五，幼儿园规定可以中午接孩子，或者下午三点钟接，儿子选择中午接。接回来后，我扛不住睡着了，他不睡，抱着昨天新发的英语书，研究里面的图片（还不认识英文）。
差不多两点钟，儿子忽然说要拉粑粑，于是去厕所……折腾半天，坚决不肯睡。我说，你可以不睡，但不看手机、不看电视、不看电脑，你自己玩儿去吧！（我知道他想看电视）
我们俩僵持着，谁都不肯退步。我忧心未完成的讲书稿，心急如焚，几度情绪失控。
最后，我让他选择：先站墙根儿，再看电视；或者先睡觉，再看电视。他选择了站墙根儿。我自知自己态度不好，有情绪，选择和他一起站。
我说这次是站一小时，6个10分钟（他以为的站墙根儿是10分钟），他不同意，我们又僵持不下了。
02
我拿着夹板，写下这些字，作为此次事件的反思。
首先我是带着情绪和他沟通的，问题主要在我，我的沟通方式存在问题。我尽可能站在他的立场、考虑他的感受，但在沟通方面我做的还是不够。
我们开始聊天。
我告诉他，让他站着不是惩罚，是为了让他冷静下来，好好思考下面两个问题：为什么让他站着？下次同样的情况怎么办？
儿子：“我在幼儿园给小朋友们发贴画，我太兴奋了，我兴奋得不得了，睡不着了……”（能够体会到分享的乐趣，也不错~）
我：“如果你在幼儿园发完贴画，在幼儿园午睡，你还会兴奋得不得了吗？”
儿子：“我就是睡不着。”
我：“那下次怎么办？”
儿子：“如果下次我再睡不着，我就躺会儿。”
我对儿子的回答表示默许，自己开始讲自己的问题：“妈妈情绪不好，对你发脾气了，所以妈妈也和你一样站着反思。”
反思过后，三点半，儿子吃着水果开始看电视，我继续写我的稿子。
03
这次事件，我没有很好的控制好自己，所幸我及时觉察到自己的情绪变化，并做出调整，事态没有继续恶化。
近些日子经历的一些事情，看着别人做的很多事情，很多值得思考的地方。
复盘、反思、成长。
加油。
