我和鼻炎扛了三十多年了，最近终于找到我的鼻炎的根本问题了，注意是我的鼻炎，所以只是有借鉴的作用，不是一招灵的法门。

先说结论，免得有缘人看不到。我的鼻炎的根本原因是进食太快。也就是细嚼慢咽以后就开始好转了。希望有鼻炎的朋友可以试试细嚼慢咽，看看你的鼻炎是不是会好转起来。大约三天会开始感觉症状有缓解。至于痊愈，估计要坚持后半生了。

现在开始从头说起，有时间的朋友可以留步啊。

我大约是11_12岁的时候得的鼻炎。那时候开始找医生看，说是鼻炎的，是鼻息肉的，鼻甲肿大的都有。然后就是用药，可以说，中医，西医，中西医我们都试了好多，偏方验方我们也都没错过，知道的就试试，结果就是放弃了，只能用一句话骗自己说，有些病，等长大了就好了，就像那谁谁。其实那谁谁，谁也不认识。

后来就出国了，鼻子堵的严严实实。那时候就怕遇到劫匪，因为怕人家堵我的嘴，因为我会被自己憋死。所以提前想好了怎么说，就告诉劫匪，“我绝对不喊，我鼻子不通气，别堵我嘴，否则我会憋死的。”

好在没人劫我，因为我人好。哈哈。

再后来，有女朋友了，搬到一起的第一个早晨去上班，鼻子通畅的像没有鼻子一样，空气清凉直通心肺，从那时起，我知道我的鼻炎和心情有关。于是之后的许多年我都以此来努力缓解我的鼻炎。但可能应验了那句话，得到了就不珍惜了吧。出了那一天以外，在没有过那种心情，所以那种感觉也就再没有过，不过女朋友人很好，还是决定不换了。

之后就是结婚，过日子，生孩子，养孩子。期间有过一段时间鼻子彻底通畅的，那是在老大出生的第一二年。当时以为是有了孩子的喜悦带来的，但后来就又是堵堵堵，自己怎么从心情上调整都不再见效，于是就很郁闷，期间还得了湿疹，那个痛苦就别提了。

直到最近，鼻炎又忽然很严重，自己痛苦，也带给孩子很多影响，因为鼻炎容易打呼噜。所以就吃药缓解，但吃了药也还是堵，就在上周六，我和老婆聊天，我们聊起一次次和鼻炎抗争的过往，聊起好起来又糟糕起来的症状，忽然就联系起了我吃饭快的事。于是我们发现了这个隐藏的联系，那就是……………………………………每次我细嚼慢咽或者饮食平淡以及饮食软糯的期间都是我鼻炎症状相对较轻的时间。于是我们开始梳理自己的饮食和鼻炎。我11_12岁得鼻炎那几年是我每天要骑车上中学的时候，我家离学校远，所以要很早起，吃饭快，有时候就一边骑车一边啃烧饼，话说那时候猪肉白菜的沧州烧饼真好吃。然后就是上高中那三年，我住校，每天不好好吃饭，省饭钱买模型坦克。然后是我出国以后这几年，自己每天东跑西颠儿，除了认真生活和学习，我啥都折腾，饮食不规律。这些都是我鼻炎最严重的时段，而且我有一个很糟糕的毛病就是不细嚼慢咽。简直可以反着说，就是我不是吃饭，而是吞饭。我的牙和舌头就负责把食物搞成可以吞的大小，然后就咕噜一下，进胃了。

那真是做到了，出锅什么样，胃里什么样，嘴里走一遭，唾液不沾身的地步。估计没嘴我也可以吞饭。

而且我的思想深受那个年代武侠小说的影响，认为大侠都是大口吃肉，大碗喝酒，那才叫爽快。所以吃的快我是一直引以为豪的。

到吃的快，食物咀嚼的不烂，唾液混合少会导致消化不良，消化不良会让胃里的胃酸无法杀死食物中的细菌和病毒（非医学专业人士的总结，懂的请闪）进而污染血液，对肺，以及肺开窍的鼻子都受影响。久而久之，鼻子这条通路就积攒了大量垃圾，排泄不掉，于是胃里有点状况，鼻子就先趴窝不干活了。以上是我的情况。鼻炎的诱因有很多，胃部问题的表征也有很多，只是在我这个个体身上有紧密链接，所以愿意接受尝试的或者觉得一偏胡言的都OK。

发现这个联系后，再反推，发现，我大学期间鼻炎不重，是因为每天就是玩儿，吃饭睡觉都足足的，而且那时候每天锻炼新陈代谢好。然后是我和女朋友在一起以后每天佳人相伴吃的相对较细致，所以发病不多。后来孩子出生，每天我们就吃婴儿餐，那叫一个好消化，鼻子自然好起来了，吞下去的都是糊糊哦✌。后来孩子大了，食物恢复正常我鼻子又完蛋了。然后是老二，现在一岁半，食物开始和我们一样了，我鼻子就又完蛋了。

我们越说越觉得对得上，于是从上周六我开始提醒自己细嚼慢咽。每个天都觉得病情好转一点，但今天晚上，我躺下的时候一个鼻孔是可以正常呼吸的。相信坚持下去，会慢慢好起来的。

如果有病友看到这里，那不妨就试试。也许真的可以帮到有缘人哦。