田祝均老师 “十日能量导引”调理原理
大部分人只知“药补不如食补”，但可知“食补不如水补，水补不如气补,气补不如神补”？人们只知要注意饮食，更有健康意识的人知道要注意饮水，但知道气补的人少之又少。生命是在一呼一吸间，没有呼吸人也就断气了。而知神补者，微乎其微矣！
中医讲气为血帅。指气对血的推动、统摄和化生的作用。气为阳是动力，血为阴是基础。气行血亦行，气虚血亦虚，气滞血亦滞，脾气虚则血失统摄而溢，气火盛则迫血妄行而泄。《本草纲目》卷五十二：“故曰气者血之帅也。气升则升，气降则降；气热则行，气寒则凝。”而在治疗上，补气摄血、行气活血、益气固脱是非常重要的。
《黄帝内经》中四气调神大论篇中指出：夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。故按此践行，做到春夏养阳而炼阴（夏至一阴生），秋冬养阴而炼阳（冬至一阳生），遵其自然内在的规律，而不是表面的现象。
该调理的特色就在于补的是气与神。让脏腑之气逐渐充盈，从而助推受调理者完成炼精化气的过程，达到“内润机体，外泽肌肤”的效果。其基本原理是通过对脏腑功能的改善提升，增强脏腑之气，使得脏腑年轻，从而“外泽肌肤”，让肌肤变得年轻。这是一个由内而外，由外转内的相互过程。
调理的方法分两步骤：
整个调理过程共一个多小时。分为内调和外调。内调能补充五脏六腑之气，外调将内调补充的能量表里结合地疏布到四肢百脉。具体如下：
内调半小时，调用大自然的能量，运用古中医的导引术，从人体百会将能量灌入人体百脉，进入人体脏腑，把身体内病、寒、湿之气从脚底涌泉排出。
外调半小时，运用手法将已导入的能量进行手法上的梳理，进一步渗透到更深层次。同时将病邪之气拍打出体外。(因疫情原因，无法外调，内调为主，外调为辅助)
2）调理的时间：
调理以十日为一疗程。以连续十天调理为最佳，之后的调理可以有间隔。在初次的十日调理为关健，能起到气机的通达，并能为身体奠定比较好的基础。十天前后的调理人会发生比较明显的变化。
3）调理的作用：
这种调理可以增强人的免疫系统，增强人抵抗疾病和病毒的能力。可改善睡眠，改善食欲。
对肺功能方面：肺气肿，肺炎，哮喘有明显改善。
对肝肾功能方面：飞蚊症，女士的附件炎、卵巢囊肿，胆结石、小孩的弱视、斜视、脑瘫儿童的眼球震颤、癫痫、女士的小叶增生、男士的前列腺炎、颈椎病、肩周炎、肾亏、关节炎、骨折后遗症、慢性肾炎等以病发时间长短，一般在四到六个疗程有明显改善。
对因肾气不足而导致的尿频、尿床，阳痿有特别明显效果。
对脾胃功能方面：浅表性萎缩性胃炎、胃下垂、慢性肠胃炎等，以病发时间长短，一年以12个月计算，一年左右的胃病问题需要12天调理，以此类推。
对一些综合的治疗:高血压、糖尿病、产后后遗症、癌症病人手术后或放化疗后的体质虚弱、中风后遗症、小脑萎缩、偏头痛、失眠、牙痛、耳鸣、儿童的身体虚弱、免疫力低下等，需要受治者全方面配合，包括情绪，饮食，作息，锻炼和调理以及辅助手段，几方面同时综合调理，有明显的改善。
此外能用手法不用任何化妆产品祛除皱纹、黑眼袋、黑眼圈、豆豆瘢痕等。
被人们誉为神手、妙手。其方法被称之为“神奇疗法”。曾经被数十家媒体几十次报道。被现代快报誉为“神奇嘉宾”。(外用手法在网络调理时无法实现)
4）调理的禁忌：
不吸烟或少吸烟。
不能动怒，不能生闷气，不能大悲大喜，控制七情。保持情绪稳定。
男性在调理期间禁房事。
早晚注意天气变化，注意冷暖，注意不要对着空调，风扇吹。
另：女性生理期调理尤佳，有利加速排毒。
使得调气调神的效果得以巩固和持续，则需配合一套桩功的锻炼。
传授一套使整个身体能够达到阴平阳闭，经络畅通，气血调和，养神固气的锻炼方法。这套方法大道至简，仅6个动作6分钟，一平方场地，长期坚持就能起到强壮身体增强免疫的作用。媒体报纸三十多次报导这套方法。在杭州都市快报称“热得快”，南京媒体和南京体育局称抗寒有氧健身操。就是这样短短六分钟的抗寒耐热桩功。
此套桩功基本动作只有三个，左右一遍共计六个动作，以此达到平衡对称的练习效果。这里包含动静结合，阴阳平衡，虚实有致。其外练人体的九大关节，内练人体的五脏六腑。调节人体的气血与阴阳。九大关节是颈、肩、肘、腕、指、腰、胯、膝盖、脚踝，同时能拉伸腿内外两侧筋腱，对腰椎病，肩周炎，颈椎病都有很好的缓解与康复作用。《黄帝内经》说：“正气存内，邪不可干”。故久练此功，可使正气充足并得以内藏，从而使人获得康健之躯，享龟鹤之寿。
