❤️当我们选择不平衡时，一周日程安排中仅列出一个或两个角色也许能让自己感觉更舒服一些。有些人觉得这样能获得解脱，让自己的注意力更加集中。另外一些人则觉得，写出各个角色，即使不设定目标，也能让自己意识到整体背景。
❤️任何有关平衡的抉择，其关键因素是与自己内心良知的深刻联系。因为我们所生活的周围世界只关心人们的作为而不管其为人如何，我们很容易变得失去平衡而不再关心自己的使命或原则了。我们的行动依据只是紧迫与否，而不再依据我们的使命了。
❤️有这样的时刻，为了长期的利益而在耐性和能力的培养等外围领域投入精力是必要的和有益的。
❤️只有保持与内心生活的开放性的交流，我们才能保持清醒以便做出有效的抉择。
❤️当我们听从内心的声音而导致短暂失衡，我们可以诉诸周围影响所及的其他人，共同设法达成相互依赖的平衡。
❤️当我们的角色来自使命、构想和原则，与怎样在生活的各个方面花费时间相比，“平衡”是个更加深刻的问题。平衡在于生活、关爱、学习和留下遗产，而我们的多个角色提供了让我们协作增效的，有时是季节性的，康庄大道。
❤️2.每个角色都是一种服务。
❤️大自然让我们领会了更大范围内的相互依赖的平衡。一棵树本身就是巨大生态系统的一个部分。它的健康影响着周围其他生物的健康，同时也受到周围其他生物的健康的影响。这种相互依赖的现实使得每个角色都是一种服务的认识成为至关重要的事情。
❤️一种服务就是一种信任。服务是“一个人被召来对委托他照料的物品负起责任”。我们是自己的时间、才能和资源的服务生。我们在工作上、在社区里、在家庭中提供服务。
❤️服务包括对高于自己的某个人或某件事负责的意识。
❤️3.每个角色都包含四个基本层面。
❤️我们生活的每个角色都有四个基本层面：身体及物质层面（它要求或创造资源）、精神层面（它紧密联系使命和原则）、社会层面（它涉及与其他人的人际关系）和心智层面（它要求学习）。
❤️每个角色也都有智力层面：学习、成长、技能和增加理解。任何角色的效能的一个重要方面就是个人成长和工作之间、产出和增加产能之间的平衡。
❤️把我们的生活看作一个整体，产出／产能之间的平衡包括定期更新自己的所有四个层面。它是不吝时间用于锻炼、阅读、联系自己的内心生活，以便增强体现在自己各个角色中的能力、性格、能量和智慧。
❤️自然界的平衡是一种动态平衡，表现在我们生活中的三个重要方面。
主要的平衡是我们在身体、社会、情感和精神各个层面上的平衡。没有内心生活的平衡——当生活、关爱、学习和留下遗产发生碰撞时没有协作增效，就没有生活的平衡。
第二种是我们各个角色之间的平衡。这是协作增效的平衡，各个部分共同起作用的结果胜过原来的整体；有时也出现短暂的不平衡。
产出／产能之间的平衡是个人发展和工作之间的平衡，通过增加生产能力让我们能更有效地工作。
