感恩今天的好天气。
感恩我去庙里干活锻炼身体，还吃了午餐。
感恩我路上遇到一个老爷爷，他在吹电吹管，我坐着边欣赏音乐，边拍打，边晒太阳，好不惬意！
感恩我回复群里的姐妹，感觉自己力量又强了一些，对他人的感受需求更看明白了一些。
感恩我今天计划完成了多项，决心明早早起超慢跑。
感恩我发现我对于在关系中接话，建立联系有恐惧，害怕说错话关系不好，又多了一个可以释放的主题。
感恩我晚上看书，站桩，散步，还收到了一本书。
感恩我越来越爱看书了。
感恩我对我妈的焦虑恐惧的语言否定干扰，心没那么受波动了。
感恩我用心做练习。
感恩我发愿只要真相只要上主的平安。
感恩我今天艾灸，还清洗了管子，妈妈还给我帮了忙。
